升温可能通过刺激迷走神经增强支气管收缩,或因空气湿度增加导致气道炎症,从而诱发哮喘发作。为有效预防哮喘发作,可采取以下措施:
- 识别和规避诱因:高温和湿度是常见诱因,应尽量减少暴露在闷热或潮湿环境中,同时避免空气污染和过敏原。
- 改善居住环境:保持室内空气流通,使用空气净化器,定期清洁空调滤网,避免尘螨、霉菌滋生。
- 坚持药物治疗:遵医嘱使用控制性药物,如吸入性糖皮质激素,以减少气道炎症。
- 制定急救计划:与医生共同制定哮喘急救方案,包括症状监测、药物调整及紧急就医指导。
- 健康生活方式:保持适度运动,均衡饮食,避免肥胖,充足睡眠,减少焦虑和压力。
通过以上措施,哮喘患者可显著降低因升温诱发的发作风险,提升生活质量。