雷阵雨后出现呕吐,多因受凉或胃肠功能紊乱引起,需及时保暖、补充水分,必要时服用止吐药物或就医。
- 保暖与热敷:淋雨后立即更换干燥衣物,用热水袋或热毛巾敷腹部15-20分钟,驱散寒气缓解胃肠痉挛。
- 饮食调整:暂停进食2-4小时,待呕吐减轻后少量饮用温水或淡盐水,再逐步进食米粥、面条等易消化食物,避免辛辣油腻。
- 药物缓解:若呕吐频繁,可遵医嘱服用多潘立酮片、蒙脱石散等止吐药物;若伴随腹泻或发热,需排查感染并服用抗生素(如诺氟沙星)。
- 观察与就医:若症状持续超过24小时,或出现头痛、高烧、脱水(如尿少、头晕),需立即就医排除脑炎、急性肠炎等重症。
雷阵雨天气温差大,外出建议携带雨具并及时更换湿衣,肠胃敏感者避免淋雨后直接吹空调或冷饮。