**雷暴雨天气突发脱水时,治疗核心是快速补充水分和电解质,同时避免高温环境加重症状。**轻度脱水可通过口服补液缓解,严重者需立即就医静脉输液,并针对原发病(如腹泻、高热)同步处理。
- 优先补液:饮用清水、淡盐水或含电解质的运动饮料,少量多次摄入。避免含咖啡因或高糖饮品,以免加剧脱水。若伴随呕吐或腹泻,可口服补液盐(ORS)平衡电解质。
- 调整环境与休息:立即转移到阴凉通风处,减少体力消耗。雷暴雨后湿度大、温度高易加速体液流失,需保持环境凉爽。
- 饮食辅助:选择易消化的食物如米粥、香蕉(补钾),避免辛辣油腻。若因高热脱水,可适量补充温凉流质。
- 识别重症信号:出现意识模糊、少尿、皮肤弹性差等症状时,需紧急静脉补液,防止休克。雷暴雨可能延误就医,应提前拨打急救电话。
脱水恢复期间需持续监测体征,避免再次暴露于恶劣天气。预防胜于治疗,雷雨季随身携带补液盐、穿戴透气衣物是关键。