​​孕35周3天少量饮用葡萄酒可能带来一定益处，但需严格控制摄入量，关键优势在于适度饮用可能促进血液循环、改善消化功能并舒缓情绪，但务必在医生指导下权衡利弊。​​

孕期适量饮用红葡萄酒可能增加血液流动效率，得益于酒精成分的微弱血管舒张作用，有助于提升母体供氧能力间接惠益胎儿发育；其含有的白藜芦醇与多酚类物质或降低氧化应激水平，减少自由基对母体细胞及胎儿DNA的潜在损害。葡萄酒中的微量营养成分，如维生素B族与氨基酸，可能通过刺激胃液分泌改善孕期食欲不振，并缓解便秘、胃胀等消化问题，但其作用远不及膳食纤维及益生菌显著。少量酒精可能通过调节γ-氨基丁酸与血清素水平短暂舒缓焦虑并提升夜间睡眠质量，但过度依赖反而加重神经负担，且孕期酒精代谢速度降低易积蓄风险。

值得注意的是，即使每周饮用少量葡萄酒（约150毫升/周）被认为可能不致引发严重发育问题，但全球医疗共识仍强调“零酒精”为最优选择。酒精可通过胎盘屏障直接影响胎儿脑部及器官分化，增加流产、低出生体重及成年后行为障碍的潜在风险。消化系统敏感性增强的孕晚期女性更易因酒精引发宫缩紊乱或过敏反应，且无法预测个体代谢差异带来的不确定性。建议孕妇优先通过均衡膳食与非酒精方式实现健康目标，若确有改善循环或助眠需求，必须经产科医生评估后制定严格方案，并密切监测胎儿状态。