孕15周6天适量饮用咖啡（每天不超过200毫克咖啡因）可能带来‌提神、缓解疲劳‌及‌心理放松‌的潜在益处，但需严格遵循安全摄入量以避免健康风险。以下是相关分析：

‌1. 提神与缓解疲劳‌
咖啡中的咖啡因能暂时提升注意力，缓解孕中期因荷尔蒙变化或睡眠质量下降导致的疲惫感。孕妇在精力不足时，少量咖啡可能帮助维持日常活动效率，但应避免依赖。

‌2. 心理放松作用‌
部分孕妇对咖啡的气味或口感有偏好，适量饮用可能通过味觉刺激改善情绪，降低压力感。需注意个体差异，若饮用后引发不适则需停止。

‌3. 抗氧化成分的潜在益处‌
咖啡含绿原酸等抗氧化物质，可能辅助减少自由基对母体的影响。但孕期营养核心仍应依赖均衡膳食，而非单一食物或饮品。

‌注意事项‌

• ‌严格控量‌：每日咖啡因总量需低于200毫克（约1杯355ml现磨咖啡），并计入茶、巧克力等其他来源。
• ‌避免空腹饮用‌：搭配食物可减少对胃肠刺激，降低胃酸分泌过多的风险。
• ‌个体化选择‌：高血压、胎盘功能异常或咖啡因代谢慢的孕妇应完全避免。

孕15周6天饮用咖啡需以安全为前提，短暂提神或情绪改善可作为次要考量，但不可忽视过量风险。建议优先通过调整作息、增加优质蛋白摄入等更稳妥的方式改善状态。