​​孕15周2天适量食用牡蛎可补充优质蛋白、锌、钙等营养，促进胎儿大脑及神经发育，同时增强孕妇免疫力，但需彻底煮熟以避免寄生虫感染，且不宜过量以免引发腹泻。​​

孕15周2天时，孕妇摄入牡蛎的益处主要体现在以下方面：

1. ​​促进胎儿生长发育​​
   牡蛎富含优质蛋白质、氨基酸及微量元素，能为胎儿提供关键营养支持。其中锌元素可促进胎儿脑组织与神经发育，降低发育异常风险，同时钙含量较高，有助于胎儿骨骼形成。

2. ​​增强孕妇免疫力​​
   牡蛎中的牛磺酸与维生素B族等成分可提升孕妇抗氧化能力，增强免疫功能，减少孕期感染疾病的风险。牡蛎含有的铁元素能改善孕妇贫血状况，维护体力恢复。

3. ​​预防孕期常见健康问题​​
   适量食用牡蛎可补充铁、钙等矿物质，帮助预防孕妇出现贫血、腿抽筋等症状。但因其属性偏寒，一次不宜过量，建议搭配温热食材平衡体质。

4. ​​安全性注意事项​​
   牡蛎可能携带寄生虫，必须彻底煮熟后食用；且因性质寒凉，体质虚寒或易腹泻的孕妇需减少摄入量。过敏体质者应提前确认是否耐受。

孕15周2天孕妇可合理食用牡蛎，但需注意控制量与烹饪方式，确保安全与营养均衡。如有特殊体质或健康状况，建议咨询医生建议后再选择摄入。