孕妇在怀孕6周4天时适量食用梨能够带来多种益处，包括缓解便秘、润肺止咳、补充营养和清热降火等，有助于维持孕期健康并促进胎儿的正常发育。

梨富含维生素C和其他抗氧化物质，这些营养成分可以帮助增强孕妇的免疫力，预防感染，从而保护胎儿免受疾病的影响。梨中的膳食纤维对于促进肠道蠕动非常有效，能够帮助孕妇缓解常见的孕期便秘问题，保持消化系统的健康运作。

梨具有天然的润肺止咳功效，这对于在孕期可能更容易受到呼吸道问题困扰的孕妇来说尤为重要。特别是在气候干燥或季节交替时，适量食用梨可以减轻咳嗽和喉咙不适的症状，为孕妇提供舒适感。

梨属于凉性水果，含有丰富的水分和多种矿物质，这使得它成为一种理想的清热解毒食品。孕妇在孕期可能会经历体温升高的情况，梨的清凉特性有助于调节体温，减少燥热感，使孕妇感到更加清爽舒适。

梨还含有一定量的果糖和酸类成分，如苹果酸和柠檬酸，这些成分不仅增加了梨的美味度，还有助于增进食欲，缓解孕早期可能出现的恶心和呕吐症状。在怀孕初期适当吃些梨，不仅能改善食欲，还能帮助孕妇更好地摄取其他必要的营养素。

值得注意的是，虽然梨对孕妇有许多好处，但其性质偏寒，所以脾胃虚寒或者有特殊健康状况（如糖尿病）的孕妇应该谨慎食用，并遵循医生的建议。孕妇在怀孕6周4天这个阶段适量食用梨，既能享受其带来的美味与营养，又能通过合理饮食支持自身及胎儿的健康发展。不过，为了确保安全，食用前应彻底清洗梨子以去除表面可能存在的农药残留。