‌孕22周6天的孕妇可以适量食用新鲜、安全的人乳（母乳），但需确保来源可靠且无传染疾病风险，同时不能替代正常孕期营养摄入。‌ 关键点包括：安全性、营养补充作用、替代性限制和注意事项。

1. ‌安全性优先‌
   选择人乳时需确认提供者健康状况良好，无HIV、肝炎等传染性疾病，最好经过专业机构检测。未经巴氏消毒的母乳可能存在细菌污染风险，孕妇免疫系统较弱需格外谨慎。

2. ‌营养补充而非主食‌
   人乳富含乳铁蛋白和免疫球蛋白，可能增强免疫力，但其钙、铁等孕期关键营养素含量低于孕妇日常需求（如每日需1000mg钙）。建议作为偶尔的膳食补充，不可替代牛奶、孕期维生素等主要营养来源。

3. ‌潜在风险提示‌

   • 过敏风险：部分人对母乳中的乳蛋白过敏；
   • 储存隐患：家庭冷冻保存若温度不达标易滋生细菌；
   • 伦理争议：非婴儿使用可能引发社会讨论，需提前评估接受度。

4. ‌替代方案更稳妥‌
   孕期推荐通过配方奶粉、酸奶、豆奶等安全渠道获取类似营养，或直接咨询医生定制营养计划，避免因尝试非主流饮食方式影响胎儿发育。

孕妇若想尝试人乳，务必与产科医生沟通，综合评估个体健康状况。孕期营养应遵循“均衡、安全、科学”原则，特殊饮食选择需以专业指导为前提。