8岁儿童吃花生有诸多好处，​​不仅能补充优质营养助力生长发育，还能促进大脑发育、增强记忆力和提升免疫力，但需注意适量食用以避免消化不良和过敏风险​​。

花生富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素（如维生素E、B族维生素）和矿物质（如钙、铁、锌）。这些营养成分是儿童成长所需的重要元素，蛋白质参与骨骼、肌肉等组织的构建，不饱和脂肪酸如亚油酸和亚麻酸对孩子的大脑发育和记忆力提升有积极作用，维生素和矿物质则有助于维持身体正常生理功能、增强身体抵抗力，帮助8岁儿童在成长阶段获得更全面的营养支持。

花生中的不饱和脂肪酸是大脑发育所需的重要营养物质，尤其像亚油酸和亚麻酸，它们有助于维持神经系统的正常运作，促进大脑细胞的活动，从而提升孩子的记忆力和思维能力，对8岁儿童在学习和认知发展方面有显著帮助。

花生含有的多种营养成分能增强儿童的免疫力。维生素E具有抗氧化作用，可保护细胞免受自由基损伤；B族维生素参与身体新陈代谢；锌等矿物质对免疫系统的正常运作也起着关键作用。食用花生有助于8岁儿童保持良好的身体状态，减少患病几率。

尽管8岁儿童吃花生好处多，但要控制好量，因为花生脂肪和蛋白质含量高，过量食用易造成消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。部分儿童可能对花生过敏，首次给8岁孩子食用时要少量尝试，密切观察是否有过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，有过敏史的儿童则应避免食用。