怀孕第7周不建议食用他人人乳作为营养补充来源。‌关键原因在于潜在感染风险、营养适配性不足及缺乏明确医学依据支持其必要性‌。孕期饮食应以安全性为核心，优先选择科学验证的营养方案。

从安全性角度分析，人乳可能携带病毒（如巨细胞病毒、HIV）或细菌，若未经严格筛查或消毒处理，可能危害孕妇及胎儿健康。尤其是孕早期胚胎处于器官发育敏感阶段，感染风险需严格规避。母乳成分会随哺乳阶段变化，与孕妇营养需求并不匹配，无法针对性补充孕期所需的叶酸、铁、钙等核心营养素。

从实际操作层面看，普通人乳获取渠道难以确保卫生标准。医院捐赠母乳需经巴氏杀菌与病原体检测，但通常仅用于早产儿等特殊医疗场景，未覆盖孕妇群体。私自购买或使用非正规渠道人乳，可能引发未知健康隐患。

针对孕期营养补充，建议通过均衡饮食（如深色蔬菜、瘦肉、豆制品）搭配产科医生指导的复合维生素、叶酸补充剂。若存在孕吐严重等情况导致营养不良，可采用医学配方营养剂替代，避免选择风险不明的替代方案。

总结而言，孕期饮食需遵循安全性与科学性原则，避免因盲目追求“天然营养”而引入健康风险。任何特殊饮食调整均建议提前与产科医生沟通评估，确保母婴健康处于优先地位。