孕9周的孕妇可以适量食用芫荽，但应避免过量食用以防引发子宫收缩的风险。芫荽，即香菜，富含维生素C、维生素K和膳食纤维等营养素，对促进消化、增强食欲以及缓解孕期常见的不适症状如恶心、消化不良等有益。

关于芫荽的安全性，尽管它含有多种对身体有益的成分，但是由于其具有一定的促子宫收缩作用，因此在怀孕早期尤其是前三个月，建议孕妇谨慎食用。适量食用可以帮助改善新陈代谢，提高免疫力，并有助于胎儿健康发育。过量摄入可能会增加流产风险，特别是在孕早期。

芫荽作为调味品时，可以为孕妇提供额外的营养支持。例如，它可以用于汤类或炒菜中，增添风味的同时也为孕妇补充必要的维生素和矿物质。芫荽中的挥发油成分能够帮助去除食物中的腥味，这对于孕期口味变化较大的准妈妈来说是个不错的选择。

考虑到食品安全问题，孕妇在选择芫荽时应注意挑选新鲜、无农药残留的产品，并确保彻底清洗干净以避免任何可能的食物污染。在烹饪过程中也应充分加热处理，以保证食物安全。

虽然芫荽对大多数孕妇来说是安全的，但仍需注意个人体质差异。如果孕妇发现自己对芫荽有过敏反应或其他不适症状，则应立即停止食用并咨询医生意见。

怀孕九周的女性可以在确保不过量的前提下享受芫荽带来的美味与营养价值，但也必须留意自身及胎儿的健康状况，必要时寻求专业医疗建议。合理搭配其他富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保持均衡饮食，对于维持健康的孕期至关重要。