13-15岁的青少年可以适量食用白芷，但需谨慎，因为其性味辛温，具有解表散寒、祛风止痛等功效，但过量可能引发副作用，如麻痹抽搐、光敏反应等。

1. 白芷的主要功效

白芷是一种药食同源的中药材，具有解表散寒、祛风止痛、燥湿止带、消肿排脓等功效。它可用于治疗风寒感冒、头痛鼻塞、风湿痹痛、皮肤瘙痒等症状。

2. 青少年食用的注意事项

青少年身体处于生长发育阶段，对药物的耐受性较低，因此食用白芷时需注意：

• 适量服用：避免过量摄入，以免引发不良反应。
• 遵医嘱：如需长期食用或用于治疗特定症状，应在医生指导下进行。
• 注意体质：白芷性温，阴虚血热者或气血两虚者应避免食用。

3. 可能的副作用

白芷的副作用包括：

• 光敏反应：食用后暴露在阳光下可能引发皮肤过敏。
• 神经系统影响：过量食用可能导致麻痹抽搐。
• 胃肠道不适：可能引起恶心、呕吐等症状。

4. 食用建议

• 适量：建议每次食用量不超过推荐剂量。
• 搭配食材：可与性味平和的食材搭配，以中和其辛温之性。
• 避免长时间食用：如非治疗需要，不建议长期食用。

总结

13-15岁的青少年可以适量食用白芷，但需注意其性味辛温及可能引发的副作用。建议在医生指导下使用，以确保安全。