7-9岁的儿童可以适量食用益智类食品或药材，如益智仁等，这有助于调理脾胃、促进睡眠、帮助止泻、提高免疫力以及改善尿频等问题。任何补品的使用都应在医生指导下进行，以确保安全有效。

对于7-9岁儿童来说，益智仁具有温脾止泻的功效，能够帮助孩子调理胃肠道，增强脾胃功能，改善食欲不振和消化不良等症状。益智仁中的镁元素有助于舒缓神经，对于因紧张、焦虑引起的失眠有一定的缓解作用。益智仁还具有一定的暖肾作用，对肾虚导致的尿频问题有改善效果。

除了直接食用益智仁外，家长还可以通过日常饮食为孩子补充其他有助于大脑发育的食物。例如，核桃富含不饱和脂肪酸，是传统的健脑益智食品；鱼肉含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，有助于促进智力发育；牛奶则是优质蛋白质的良好来源，能为身体提供必要的能量，支持大脑代谢。这些食物不仅营养丰富，而且易于消化吸收，适合7-9岁的儿童长期食用。

值得注意的是，尽管益智仁和其他一些食物对孩子的大脑发育有益，但并不意味着越多越好。过量摄入可能会引起副作用，比如大便干燥或鼻出血等。在给孩子添加这些食物时，应该遵循适量原则，并观察孩子的反应。如果发现不适，应立即停止并咨询专业医生的意见。

7-9岁的儿童可以通过合理膳食来促进大脑发育，包括适量食用益智仁在内的多种益智食材。不过，家长在选择这些补品时需谨慎行事，务必根据孩子的具体情况和医生建议来进行调整，以保证孩子的健康成长。鼓励孩子们参与户外活动和益智游戏，这对他们的身心发展同样重要。