2025年世界肾脏病日的主题为 “早检查，保健康” （Are Your Kidneys OK？ – Detect Early, Protect Your Health），旨在提高公众对慢性肾脏病的早期认知，推动疾病筛查与科学管理。### 补充说明：
活动背景
据统计，全球约1/10成年人受慢性肾脏病影响，早期发现可显著改善预后。2025年作为第二十个世界肾脏日，主题聚焦于通过早期检测实现肾脏健康保护。
相关行动
免费筛查 ：郑州人民医院南部院区肾内科联合血液透析中心开展免费动静脉内瘘检查及线上科普直播，助力疾病早筛。
健康宣传 ：多家医院通过义诊、健康讲座等形式普及肾脏病知识，强调早期干预的重要性。
意义与呼吁
该主题呼应了全球慢性肾脏病防治的紧迫性，呼吁全社会关注肾脏健康，尤其是高危人群（如高血压、糖尿病患者）需定期进行肾功能检测。
若需进一步了解具体活动安排或健康知识，可关注当地医院官网或权威机构发布的通知。
2025年海南春节期间气温整体温暖舒适 ，全岛大部分地区气温偏高 ，适宜出游 。主要市县如海口气温18℃~27℃、三亚22℃~30℃，天气以多云间晴为主 ，偶有阵雨或雾，但总体不影响出行计划。 气温偏高趋势 ：除少数山区外，海南大部分地区气温较常年偏高0.4~9℃，最低气温普遍在15℃以上，最高可达30℃左右，体感舒适。 区域差异
2025年海南春节的天气总体温和，但受冷空气影响存在明显阶段性变化，具体特点如下： 一、整体气候特征 气温范围 最低气温 ：1月26日（受冷空气影响）全岛降至8-11℃，其中五指山等山区部分乡镇可达5-8℃； 最高气温 ：1月25日及之前全岛20-24℃，北部、中部和东部地区稍高至26℃。 天气以多云间晴为主 春节假期（1月25日-2月4日）大部分时段为多云天气，阳光充足，体感温度舒适
海南由于热带气候条件，全年均可种植芒果，实现四季供应。以下是具体说明： 一、全年供应的可行性 热带气候优势 海南全年气温22-31℃，雨量充沛，光照充足，为芒果生长提供了理想环境。 两季丰收机制 芒果在海南分两季成熟： 旺季（3-9月） ：受高温和充足光照影响，果肉饱满、甜度高，是主要收获期； 反季节品种 ：如贵妃芒（4-7月最佳）、金煌芒（单果可达2斤以上）等，通过设施种植实现全年供应。
三亚一年四季都适合旅游，但最佳旅游时间主要集中在 11月至次年4月 。这段时间内，三亚的气候温暖宜人，阳光明媚，非常适合户外活动。以下是三亚各季节的特点： 春季（3月到5月） ：天气温暖，花草树木绿意盎然，非常适合度假、海滩、岛屿游玩等活动。 夏季（6月到8月） ：是三亚旅游旺季，气温较高，需要注意防晒、补水等，同时也是参加水上活动的最佳时间。 秋季（9月到11月）
4-5月或9-10月，避开节假日可节省30%-50%预算 选择三亚 的平季 出行，既能享受宜人气候，又可避开人流高峰和高价时段。春秋两季 温度适中、海水清澈，且机票 、酒店 价格较旺季显著回落，性价比极高。 一、最佳季节选择 气候优势 ：4-5月 均温26-30℃，9-10月 少雨且紫外线较弱，适合户外活动 如潜水、徒步。 价格差异
三亚的最佳旅游时间主要集中在 11月至次年4月 。这段时间内，三亚的气候温暖舒适，阳光明媚，非常适合避寒和享受海滩活动。以下是具体分析： 最佳旅游时间 11月-次年3月 ：三亚的冬季温暖宜人，是最佳旅游季节，适合避寒。 3月 ：天气依旧宜人，游客相对较少，价格更实惠。 11月中旬 ：天气适宜，不冷，适合休闲度假。 气候特点 三亚属于热带海洋性气候，全年温暖湿润。年平均气温约为 25℃
海南夏季气候温暖湿润，气温高、降水集中且光照强烈，为蔬菜生长提供了丰富的光热资源，但同时也带来了高温、高湿和强光等挑战。这种独特的环境条件对蔬菜种植提出了特殊要求，需要采取科学的种植和管理技术。 1. 气候特点对蔬菜生长的影响 高温 ：海南夏季气温常在30℃以上，极端高温可达35℃以上。高温会导致蔬菜光合作用减弱、呼吸作用增强，影响花芽分化和果实膨大，甚至造成植株早衰和畸形果。 高湿
适量食用通常安全，长期大量需谨慎 怀孕 三个半月（即孕早期末至孕中期初）长期吃芋艿 ，总体上对母婴健康是安全的，甚至能提供多种营养 ，但若长期大量 食用，则可能引发消化不良 、血糖波动 等不适，极少数体质敏感者还可能出现过敏 反应。芋艿 可作为孕期饮食的合理选择，但需注意适量 、科学搭配 ，并关注个体差异。 一、芋艿的营养价值及对孕妇的益处 1. 主要营养成分 芋艿 富含淀粉 、蛋白质
春夏养阳，秋冬养阴 是中国传统养生学中的重要理念，旨在强调顺应自然规律进行养生 ，以达到阴阳平衡、身体健康的目的。这一理念强调在春夏季节要注重养护阳气，而在秋冬季节则要注重养护阴气。 春夏养阳 是因为春夏季节自然界阳气旺盛，万物生机勃勃。此时，人体之阳气也应顺应自然界的规律而向上、向外舒发。春夏季节气候温暖，人体的新陈代谢加快，毛孔开泄，容易出汗，阳气易随汗液外泄。在春夏季节，人们应注重保护阳气
2025年海南的入学时间安排如下： 中小学 报到时间 ：2025年2月16日 正式上课时间 ：2025年2月17日 中等职业学校 报到时间 ：2025年2月15日至16日 正式上课时间 ：2025年2月17日 高等院校 海南大学 全日制学生 ：2025年2月23日报到，2月24日正式上课 海南师范大学 学生：2025年2月22日返校，2月24日上课 海南医科大学 开学时间
需谨慎控制摄入量 孕期适量食用苜蓿可补充铁、叶酸及维生素K，但长期大量摄入可能引发激素波动、消化负担或凝血功能异常。 一、潜在风险与科学建议 1.植物雌激素干扰苜蓿含天然植物雌激素，过量可能影响孕妇体内激素平衡，尤其在孕早期可能增加胎儿发育风险37。建议：每周不超过3次，每次≤50克嫩芽。 2.活血功效与妊娠稳定性苜蓿性寒且活血，长期食用可能增加子宫收缩风险，尤其孕晚期需严格控量37。对比表
海南省第七届运动会将于2026年8月在琼海市举行，开幕式和闭幕式分别定于2026年8月16日和8月26日 。 赛事背景 海南省第七届运动会是海南省规格最高、规模最大的综合性体育盛会，旨在深入贯彻落实国家体育发展的重要指导思想，展示海南省在竞技体育领域所取得的丰硕成果，同时也为广大群众带来全新的体育期待。 赛事安排 开幕式 ：2026年8月16日 闭幕式 ：2026年8月26日 举办地点 ：琼海市
可能引发便秘、增加早产风险，但适量食用可补充营养。 孕期长期食用芡实 需谨慎，其收敛作用 和性寒 特性可能对孕妇及胎儿产生双重影响。合理摄入可提供蛋白质 、矿物质 等营养，但过量易导致消化问题或子宫敏感。 一、潜在风险 消化系统影响 便秘加重 ：芡实含鞣质 ，会减缓肠道蠕动，尤其孕妇本身因激素变化易便秘，长期食用可能恶化症状。 腹胀不适 ：淀粉含量高，消化功能弱者可能出现积食。 妊娠并发症风险
在广东过年，最具代表性的传统菜肴是盆菜 ，其核心特色在于“一盆纳百味” 的丰富搭配与“和味团圆” 的吉祥寓意。白切鸡 、发菜蚝豉 、年糕 、腊味糯米饭 等也承载着独特年味与文化内涵，共同构成广东人新春餐桌的“好意头”密码。 分点解析广东经典年菜： 盆菜 ——年味“集大成者” 盆菜以陶盆为容器，底层铺萝卜、支竹等吸味食材，中层叠放炆猪肉、烧鸭等荤菜，顶层码鲍鱼、海参等贵气食材，象征“层层叠叠
不建议 怀孕三个半月属于孕中期，胎儿发育迅速，对营养需求增加。长期食用猴头菇可能带来潜在风险。 一、猴头菇的营养价值 丰富的膳食纤维 ：猴头菇富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 多种维生素和矿物质 ：猴头菇含有维生素B、C、D及钙、铁、锌等矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。 增强免疫力 ：猴头菇中的多糖物质能增强人体免疫力，对孕期抵抗疾病有一定帮助。 营养素 猴头菇含量 每日建议摄入量
