干茧价格最新广西春茧

‌2024年广西春茧价格创下新高，干茧行情持续坚挺，市场呈现供需两旺态势。 ‌ 最新数据显示，春茧收购价达64元/公斤，同比上涨14.3%，干茧价格稳定在16.5万元/吨高位。受气候利好、技术升级及市场需求驱动，广西蚕茧产业迎来量价齐升，为蚕农和加工企业注入强劲信心。 ‌价格走势持续攀升 ‌ 广西春茧价格近年保持稳定增长。2023年首批春茧收购价为56元/公斤，2024年跃升至64元/公斤

健康知识 2025-04-15

广西贺州县城排名

八步区 截至2023年，贺州市下辖的5个区县中，经济实力最强的区县是 八步区 。八步区不仅是贺州市的政治、经济、文化中心，同时也是贺州市唯一一个GDP总量突破200亿元的区县。2023年，八步区的GDP总量达到251亿元，位居贺州市第一。 建议： 如果关注经济实力，八步区是贺州市最值得关注的区县。 如果考虑人口规模，八步区也是人口最多的区县。 如果对旅游文化感兴趣，八步区拥有丰富的旅游资源

健康知识 2025-04-15

饮食宜忌的基本原则

饮食宜忌的基本原则是维护营养均衡、促进健康的关键，结合中医理论与现代营养学，可归纳为以下核心原则： 一、营养均衡原则 食物多样化 每日摄入25种以上食物，涵盖谷类、蔬菜、水果、肉类、奶类、豆类等，确保营养素互补。 营养素配比 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等按需合理搭配，例如肉类与蔬菜搭配可提高膳食纤维和微量元素的吸收。 二、饮食节制原则 控制摄入量 避免暴饮暴食，每餐七八分饱

健康知识 2025-04-15

饮食宜忌是什么意思

饮食宜忌是指饮食调和、饮食卫生和饮食保健等方面的内容，是饮食养生的重要组成部分。它强调食物的选择、搭配和食用方式，以促进身体健康、预防疾病。合理遵循饮食宜忌原则，有助于保持营养均衡、避免食物不当对身体的危害。 饮食宜忌的具体内容 食物选择 宜选择新鲜、洁净的食物，这些食物既富含营养，又易于消化吸收，还能预防病从口入。 避免食用腐败变质、被细菌或毒素污染的食物，以防胃肠疾病。 食物搭配

健康知识 2025-04-15

老人适合吃的食物菜谱

以下是为老年人整理的适合食用的菜谱推荐，结合营养均衡、易消化和健康饮食原则，分门别类供参考： 一、营养均衡类 清蒸鱼 选择鲈鱼、鳕鱼等刺少肉嫩的鱼类，搭配姜片、葱段清蒸，保留优质蛋白和不饱和脂肪酸。 瘦肉粥 瘦猪肉剁碎加入米粥中煮熟，增加口感同时提供高蛋白。 炒青菜 用菠菜、西兰花等深绿色蔬菜快炒，搭配蒜末提香，富含维生素和矿物质。 二、汤品推荐 紫菜蛋花汤 紫菜含碘，蛋花提供蛋白质，清淡易消化

健康知识 2025-04-15

老年十种最佳零食

老年十种最佳零食 对于老年人来说，选择合适的零食不仅能提供额外的能量和营养，还能满足口感享受。以下是十种适合老年人的最佳零食： 坚果类 ：如杏仁、核桃、腰果等，富含健康脂肪、蛋白质和纤维，有助于心脏健康和血糖控制。 酸奶 ：选择无糖或低糖的酸奶，富含钙质和益生菌，有助于骨骼健康和消化系统功能。 水果 ：如苹果、香蕉、蓝莓等，富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力和预防慢性疾病。 蔬菜脆片

健康知识 2025-04-15

老年人必备100种零食

​​老年人必备100种零食的关键在于选择营养丰富、易消化且能针对性补充健康需求的食品，重点推荐坚果类、奶制品、水果干及高纤维谷物等，既能解馋又能增强免疫力、保护心脑血管和骨骼健康。​ ​ ​​坚果类​ ​：核桃补脑护心，杏仁润肺止咳，腰果补充体力，开心果改善情绪，花生补血强骨。每日一小把即可，避免过量上火。 ​​奶制品​ ​：酸奶含益生菌助消化，奶酪高钙强骨骼，无糖奶粉方便冲泡

健康知识 2025-04-15

老年人春季养生的食谱大全

老年人春季养生食谱应注重时令食材与温和滋补，推荐菠菜猪肝汤、春笋炒肉片、山药枸杞粥等易消化且营养均衡的菜肴，兼顾补血、健脾、清肝等功效，避免大补过燥。 补血养肝类 菠菜猪肝汤（菠菜补铁、猪肝补血）和枸杞山药小米粥（枸杞明目、山药健脾）适合气血不足的老人，搭配红糖调味更易吸收。 时令鲜蔬类 春笋炒肉片（春笋清脆、瘦肉增蛋白）和香椿芽拌豆腐（香椿疏肝、豆腐补蛋白）利用春季食材升发阳气，清淡少油更健康

健康知识 2025-04-15

湿气最怕一个克星

湿气最怕的克星是薏米 ，它以其卓越的祛湿功效而闻名。薏米不仅能有效帮助排除体内多余湿气，还具有健脾、利尿、清热等多种健康益处。以下是薏米作为湿气克星的1. 强大的祛湿功效 、2. 健脾利尿作用 、3. 清热解毒效果 、4. 易于融入日常饮食 。 薏米的祛湿功效 是其最为人称道的特点。中医认为，湿气是许多慢性疾病的根源，而薏米性凉，味甘、淡，具有利水渗湿的作用。现代研究表明

健康知识 2025-04-15

女人喝什么汤补气血最快最好

气血不足容易引发疲劳、面色苍白、手脚冰凉等问题，‌四物汤、当归生姜羊肉汤、乌鸡汤、五红汤和黄芪红枣汤 ‌是女性补气血见效快且效果显著的汤品，通过调理脏腑功能、补充营养改善气血状态。 ‌1. 四物汤 ‌ 以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材熬煮，是传统补血名方，尤其适合经期后调理或血虚引起的头晕、心悸。药材搭配兼顾活血与养血，促进血液循环和新陈代谢。 ‌2. 当归生姜羊肉汤 ‌ 羊肉性温

健康知识 2025-04-15

广西河池有色金属是什么

广西河池作为中国著名的有色金属之乡，其有色金属资源以锡、锑、锌、铟等为主，具体特点如下： 一、主要有色金属资源 储量优势 河池探明有色金属矿种40余种，其中： 锡储量占全国三分之一，居全国首位； 铱储量名列世界第一； 锌、铅、锑储量均占全国第二。 品种丰富度 除上述主要金属外，还包含铜、镍、锰、砷、镉等46个矿种，形成完整的有色金属产业链。 二、产业基础与规模 产能与产值 截至2023年底

健康知识 2025-04-15

广西河池技校有哪些

广西河池的技校主要有以下几所: 河池地区机电工程学校 ： 位于河池市，是一所全日制普通中等专业学校，培养机电、汽车、电子、电气工程等各类中等技术人才。 始建于1974年，校园面积46亩，建筑面积24000多平方米，教职工102人，在校生1200多人。 河池市交通技工学校 ： 1978年经自治区人民政府批准成立，校园占地110亩，环境优美。 教学及实习设备设施有电脑教室、无纸化考场、多媒体教室

健康知识 2025-04-15

广西河池有哪些小吃

广西河池的小吃种类丰富，既有传统民族特色美食，也有地方特色小吃。以下是综合多个权威来源整理的代表性小吃： 一、民族特色小吃 瑶寨五香熏鱼 采用新鲜鱼用糟辣碴子、姜蒜酒等腌制，呈棕色，口感松软，香味浓郁，是瑶族传统待客菜。 毛南香牛扣 以环江菜牛为主料，经焯水、炸制、蒸扣等多道工序，肉质酥烂，色泽红润油亮，是毛南族特色佳肴。 仫佬白糕 用大米磨浆蒸制，口感嫩滑，可蘸糖水或酱油

健康知识 2025-04-15

广西清明三月三放11天假

关于广西清明节与壮族三月三放假安排，综合相关信息整理如下： 一、2025年官方放假安排 清明节 放假时间 ：2025年4月4日0时至4月6日，共3天 高速收费 ：7座及以下小型客车免费通行，免费时段以驶离收费站出口时间为准 交通提示 ：假期首日（4月4日）可能面临较大车流，建议错峰出行 壮族三月三 放假时间 ：2025年3月28日至4月7日，共11天 运输保障

健康知识 2025-04-15

三月三广西假期有几天

三月三广西假期通常为‌2天 ‌，但通过调休可与周末连休，形成‌3至4天的长假 ‌。这一安排既传承了传统节日的文化意义，又为民众提供了集中的休闲时间。 ‌法定假期天数明确 ‌ 根据广西壮族自治区政府规定，每年农历三月三当日及次日为法定节假日，共放假2天。若节日恰逢周末，则通过调休补足假期时长，确保公众完整享受传统节日福利。 ‌灵活调休延长假期 ‌ 三月三假期常与邻近周末拼接。例如，若节日在周四

健康知识 2025-04-15

三月份可以种的菜有哪些

叶菜类、豆科、茄科、根茎类 3月是春季播种的关键时期，适合种植多种蔬菜。根据蔬菜类型和生长习性，可归纳为以下几类： 一、叶菜类蔬菜 油麦菜 早春播种，适合肥沃土壤，需保持土壤湿润和适当光照。 生菜 可撒播或育苗，品种多样（如奶油生菜、玻璃生菜），需间苗管理。 空心菜与苋菜 3月上旬播种，适合温暖湿润环境，避免过早播种以防冻伤。 茼蒿 早春冷凉环境最佳，需浸种催芽，适合阳台或露地种植。 二

健康知识 2025-04-15

三月中旬可以种什么菜

在三月中旬，适合种植的蔬菜种类繁多，包括菠菜、小白菜、生菜、油麦菜、香菜、樱桃萝卜等。这些蔬菜不仅适应性强，而且生长周期短，是春季蔬菜种植的理想选择。 1. 叶类蔬菜 菠菜 ：发芽迅速，优选耐高温品种，适合直接播种，底肥多施农家肥，30天即可收获。 小白菜 ：生长周期短，口感鲜嫩，可直播，底肥用农家肥，20-30天即可收获。 生菜 ：选择耐热品种，如夏裙生菜，可生食或炒食，5月中旬前均可食用。

健康知识 2025-04-15

蔬菜三月青的功效

​​三月青是一种营养丰富的春季蔬菜，具有护眼明目、补充矿物质、清热解毒等多重功效​ ​。其富含的胡萝卜素可转化为维生素A，预防夜盲症；钾、镁、铁等矿物质能维持生理平衡；中医还认为它能缓解感冒发热、咽喉肿痛等热毒症状。 ​​护眼明目的“天然眼药水”​ ​ 三月青含有5毫克/100克的胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，直接参与视网膜感光功能，有效预防夜盲症和干眼症，尤其适合用眼过度人群。

健康知识 2025-04-15

广西各季节出产的水果

广西水果种类丰富，四季常青，以下是各季节代表性水果及产地汇总： 一、冬季（12月-次年2月） 柑橘类 沃柑（武鸣）、皇帝柑（武鸣/钟山）、砂糖桔（桂林/柳州） 橙子、柚子（沙田柚、蜜柚）、枇杷（金秀/鹿寨） 其他水果 草莓、金桔、樱桃、小番茄、青枣、柿子 甘蔗、香蕉（涠洲火山岛） 二、春季（3月-4月） 柑橘类 枇杷（金秀/鹿寨）、桑葚（灵山/金陵镇）、番石榴（浦北/玉州）

健康知识 2025-04-15

广西本地同一季节水果

广西同一季节的时令水果种类丰富，尤其以夏季的荔枝、芒果、火龙果等最具代表性，不仅口感鲜美，还富含营养，是当地特色农业的重要组成。 夏季水果盛宴 ：广西夏季盛产荔枝（如妃子笑、桂味）、芒果（如百色台农）、火龙果，产量占全国前列，甜度高、果肉饱满，满足消暑需求。 春季多样选择 ：春季可品尝草莓、樱桃及青枣，酸甜适口，适合补充维生素；桑椹和李子则在三月上市，风味独特。 秋冬特色果品 ：秋冬以沙田柚

健康知识 2025-04-15