您想了解的可能是“国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》，这份指南由国家卫生健康委联合多个部门发布，旨在推动全社会重视体重管理，养成健康饮食、积极运动的生活习惯。
《成人肥胖食养指南（2024年版）》提供了全国不同地区的减肥食谱，这些食谱是根据地方饮食习惯和风味设计的，旨在帮助人们科学减肥。
如果您想获取这份指南，可以访问国家卫生健康委的官方网站或相关健康类网站下载电子版。一些健康类微信公众号也可能分享该指南的内容。但请注意，由于指南是免费发布的，因此不存在购买渠道。
卫健委减肥食谱2025在哪买
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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五月的应季水果和蔬菜
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十款最佳蔬菜汤
五月的应季水果和蔬菜
南京一般热到几月份
4月中旬去南京穿什么
南京3月底温度多少
南京什么时间去合适
十款最佳蔬菜汤
3月份西瓜多少钱一斤
2025年黄瓜最新价格
无锡峰电谷电时间和价格
无锡谷电从几点开始
五月份应季水果有哪些
荔枝、西瓜、香瓜、桃子、柠檬 五月应季水果种类丰富，结合多个权威来源的信息整理如下： 一、核心应季水果 荔枝 多品种在5-7月成熟，果肉含丰富葡萄糖和维生素C，具有补能量、增强免疫力的作用。 西瓜 消暑解渴的最佳水果，5月上市量显著增加，价格随供应量波动，品种包括“京欣”“丰乐”等。 香瓜（甜瓜） 上市高峰期，品种多样（如“白糖罐”“甜宝”脆甜，羊角蜜、面瓜适合中老年），价格降幅显著。 桃子
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2025-04-14
四五月份应季水果是什么
四五月份是春季向夏季过渡的时期，此时段应季水果种类丰富，兼具营养与口感。以下是综合多个权威来源整理的应季水果推荐及选购建议： 一、典型应季水果推荐 枇杷 润肺止咳，福建云霄、云南蒙自等地早熟品种3月已上市，福建莆田、四川汉源川早枇杷4月盛产，汉源五星枇杷、成都龙泉等地5月成熟。 芒果 海南贵妃芒（水仙芒）4月主打，维生素A和C含量高，具有护眼、增强免疫力功效。 奇异果（猕猴桃）
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2025-04-14
你好星期六为什么不更新了
《你好，星期六》作为湖南卫视的王牌综艺，近期未更新可能因节目调整、档期冲突或制作升级等原因暂停播出，但官方尚未发布明确公告。 节目编排调整 ：电视台常根据收视率、季节档期或特殊活动（如节日晚会）临时调整综艺排播，可能短暂让出黄金时段。 制作团队升级 ：若节目内容改版或场景更换，需时间筹备新环节，例如从“好六街”主题转向其他创意形式。 嘉宾档期协调 ：常驻成员如丁程鑫、王鹤棣等多为多栖艺人，拍摄
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2025-04-14
你好星期六咋没有预告了
《你好星期六》作为一档长期播出的综艺节目，通常会有固定的预告发布节奏。有时可能会因为各种原因暂停或调整预告的发布。目前没有找到具体说明《你好星期六》没有预告的原因。不过，我可以为您提供近期的节目预告信息： 近期《你好星期六》节目预告信息 节目内容 ：本周《你好星期六》预告了《难哄班》同学录的特别节目，邀请了白敬亭、章若楠、陈昊森等演员重返校园，共同回忆青春时光。
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2025-04-14
你好星期六2025怎么不播了
《你好星期六》作为一档曾经的现象级综艺，2025年暂停播出的核心原因可归结于收视率低迷、广告投入缩减、内容缺乏创新及市场竞争加剧 。节目在面临多重挑战后选择阶段性调整，背后折射出传统综艺在当前媒介环境中的生存困境。 从市场反馈来看，收视率连续多季度未达预期 直接导致资源重新配置。电视台通常将黄金时段优先分配给更具商业潜力的项目，数据表现不佳的节目难免面临“末位淘汰”
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2025-04-14
你好星期六2025哪里可以看
湖南卫视和芒果TV 《你好星期六2025》是由 湖南卫视和芒果TV 联合推出的棚内周播趣味艺能综艺秀。该节目由何炅、檀健次、李雪琴、王鹤棣、丁程鑫、杨迪和泽林担任主持人，节目类型为真人秀，首播日期为2025年。 观看《你好星期六2025》的途径包括： 湖南卫视 ：作为节目的首播平台，观众可以直接在湖南卫视观看节目。 芒果TV ：作为节目的网络播出平台，观众可以通过芒果TV在线观看节目。
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2025-04-14
你好星期六2025在哪个平台看
《你好，星期六》2025年在湖南卫视和芒果TV双平台播出！ 播出平台 湖南卫视 ：作为传统的电视媒体平台，湖南卫视每周六晚8:10准时播出《你好，星期六》，让观众在黄金时段享受节目带来的轻松与欢乐。 芒果TV ：作为网络视频平台，芒果TV与湖南卫视同步播出《你好，星期六》，观众可以通过网络随时随地观看节目，方便快捷。 节目亮点 全新打造的好六街街区 ：节目以好六街街区为背景
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2025-04-14
适合长期饮用的茶叶品种
绿茶、红茶、白茶、普洱茶 适合长期饮用的茶叶品种可根据个人体质和需求选择，以下是综合推荐及分类说明： 一、核心推荐品种 绿茶 含茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，助消化、提神醒脑，改善心血管健康。 适合肠胃敏感者选择龙井、碧螺春等嫩芽绿茶。 红茶 茶多酚和咖啡因含量较高，提神效果显著，增强免疫力，适合日常饮用。 滇红、正山小种等品种香气浓郁，适合喜欢浓郁口感的人群。 白茶 未发酵茶，抗氧化性强
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2025-04-14
中国最好喝的茶排行榜
中国茶叶种类繁多，不同茶类各具特色。综合多个权威来源，以下是中国十大名茶的排行榜及特点分析： 一、西湖龙井（绿茶） 产地 ：浙江杭州西湖周边 特点 ：以“色清、香郁、味醇、形美”四绝著称，茶汤清澈透亮，香气高雅，口感鲜爽回甘，具有独特的豆香。 二、碧螺春（绿茶） 产地 ：江苏苏州洞庭山 特点 ：茶条索紧结卷曲如螺，香气清新带有花果味，汤色碧绿鲜亮，鲜爽回甘，是春季代表性茶饮。 三
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2025-04-14
无锡马拉松第一名是谁2025年
无锡马拉松2025年第一名的信息暂时没有在搜索结果中找到，但是我可以为您提供2025无锡马拉松的相关信息： 2025无锡马拉松基本信息 比赛日期 ：2025年3月23日上午7:00 赛事地点 ：中国·无锡 竞赛项目及规模 ：马拉松项目限报25000人，半程马拉松项目限报8000人，欢乐跑项目（约4公里）限报2000人。 起终点 ：比赛起点为太湖大道隐秀路路口，马拉松终点为无锡太湖国际博览中心
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2025-04-14
2025年无锡马拉松抽签结果
2025年无锡马拉松抽签结果已经公布，参赛名额竞争激烈，中签率仅为12%，创下历史新低。 本次抽签结果揭晓后，众多跑友翘首以盼的参赛资格尘埃落定，而中签的幸运儿们也将迎来一场充满挑战与激情的奔跑盛宴。以下是关于本次抽签结果的几个关键点： 1.中签率再创新低，竞争空前激烈2025年无锡马拉松的报名人数再创新高，突破20万大关，而参赛名额有限，仅为2.4万个。这使得中签率仅为12%
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2025-04-14
2025年无锡马拉松志愿者是谁
2025年无锡马拉松志愿者主要由本地高校学生、体育社团成员、专业医疗团队、赛事合作企业员工及往届资深志愿者 构成，核心服务群体覆盖赛事保障、医疗急救、赛道引导等关键环节。以下从五个维度展开说明： 本地高校学生为主力 无锡江南大学、无锡职业技术学院等多所高校学生通过校方组织报名，承担赛道补给、选手签到、物资分发等工作，占总志愿者人数的45%以上。这类群体具备语言沟通能力与年轻活力
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2025-04-14
三月份喝红茶还是绿茶
红茶 三月份适合喝红茶。以下是几个原因： 气候特点 ：三月份正值初春，气温不稳定，温差变化大，人体容易受寒咳嗽。红茶属于全发酵茶，茶性温和，没有什么刺激性，可以增强人体的防寒能力，固住身体里的阳气。 身体保养 ：初春时节，要注意保养身体，储蓄阳气。红茶中含有大量的糖和蛋白质，可以产生热量，增强人体的防寒能力，特别适合胃不好、体寒的人饮用。 茶汤口感 ：红茶茶汤红亮，口感鲜甜醇和
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2025-04-14
2025年无锡马拉松抽签时间
2025年无锡马拉松抽签结果已于2025年1月10日正式公布，42.9万报名选手中，马拉松项目中签率仅6%，半程马拉松3.26%，欢乐跑4.59%。 本届赛事总规模3.5万人，抽签后需在1月16日17:00前完成缴费，逾期视为放弃资格。直通选手（成绩达标或连续参赛8届以上）及公益名额（1500个）已提前锁定资格，剩余名额通过随机抽签分配。 抽签流程透明高效
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2025-04-14
5.6月份适合喝什么茶
5月和6月作为初夏过渡阶段，气候逐渐炎热，适合饮用具有清热解暑、提神醒脑、抗氧化等功效的茶饮。以下是综合推荐及分类说明： 一、绿茶类 龙井茶 以“色翠、香郁、味甘、形美”著称，具有清火降热、疏肝明目的功效，适合春夏季饮用。 碧螺春 茶香浓郁，口感醇厚，可消除春困，是绿茶中的经典品种。 薄荷绿茶 薄荷与绿茶混合，兼具提神醒脑和清热解毒作用，适合暑热较重的月份。 决明子茶 清肝明目，辅助调节视力
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2025-04-14
秋天九月份10月份适合喝什么茶
根据秋季气候特点和养生需求，九月份和十月份适合饮用的茶饮推荐如下： 一、核心推荐茶饮 乌龙茶 兼具清热解毒、提神醒脑、降脂减肥等功效，适合秋季干燥、易疲劳时饮用。推荐铁观音、大红袍等品种，可单独冲泡或搭配其他食材（如玫瑰、陈皮）。 菊花茶 清热解毒、润肺明目，缓解秋燥引起的目赤肿痛、咽喉干燥。可单独饮用，或加入枸杞、山楂、陈皮等搭配。 枸杞茶 补肝肾、明目、抗氧化，适合肝肾亏虚、视力疲劳人群
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2025-04-14
冬天怎样穿衣服最保暖
冬天穿衣服保暖的关键是分层穿着，内衣要吸湿排汗，中间层要保暖，外层要防风防水。 这就好比建房子，内衣是地基，要能快速吸收汗水并排出，不让湿气积聚，保持身体干爽，就像好的地基能保证房子稳固；中间层类似房屋的保温材料，比如羽绒服、羊毛衫，能储存热量，阻止热量散失；外层就像房子的外墙，要能抵御风雨，不让冷空气侵入。所以，分层穿衣服，每层都发挥各自的作用，就能达到很好的保暖效果。 相关 QA： 问题 1
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2025-04-14
