甘肃白银的育儿假政策属于鼓励性质，并非强制性规定，符合条件的夫妻每年可享受15天育儿假，但需与用人单位协商落实。
建议职工提前与用人单位沟通确认休假安排，并留存政策文件作为协商依据。
2025年2月8日 根据权威信息显示，甘肃省民族委员会主任会议暨省民委委员全体会议于 2025年2月8日 在兰州召开。该会议主要任务是总结2024年全省民族工作，通报相关进展，并部署2025年工作重点。省委常委、省委统战部部长孙雪涛出席会议并发表讲话，副省长雷思维主持了会议
春季养生饮食应遵循“疏肝健脾、多甘少酸、清淡温补”三大原则，重点摄入绿叶蔬菜、芽类食材及温补性食物，避免油腻辛辣，以唤醒身体活力、增强免疫力。 疏肝理气，绿色为先 春季肝气旺盛，宜多食菠菜、芹菜、荠菜等绿叶蔬菜，富含维生素和膳食纤维，助消化且补血润燥。玫瑰花茶、茉莉花茶可疏解郁气，搭配蜂蜜饮用效果更佳。 健脾祛湿，甘味为主 减少酸味食物（如山楂、柠檬），增加山药、南瓜、红枣等甘味食材，健脾益气
春季养生重在顺应自然、调和身心，核心在于“养阳护肝”与“健脾祛湿”。 通过早睡早起、少酸增甘的饮食原则、适度舒缓运动 以及情绪调节 ，可有效提升免疫力、缓解春困，为一年的健康打下基础。以下是具体实践方法： 起居顺应阳气 ：春季建议晚上10点前入睡，早上6-7点起床，避免熬夜耗伤肝血。注意“春捂”保暖，尤其护好颈、腹、脚部，采用“下厚上薄”穿衣法
春季养生要顺应春天阳气升发、肝气调达 的特点。初春时节，自然界生机萌动，人体新陈代谢加快，需通过调整作息、饮食及运动方式，保持体内外平衡，预防春燥、肝火过旺等问题。 阳气升发，作息宜“夜卧早起” 。春季白昼渐长，顺应自然规律可适当晚睡（不晚于23点）、早起（约6-7点），促进阳气升发。晨起后建议舒展肢体、活动关节，如练习八段锦或散步，帮助疏通经络。 饮食宜“减酸增甘” 。春季肝气旺盛
春季养生应注重适度运动，推荐快走、慢跑、骑行、瑜伽和太极等有氧运动，避免过度剧烈运动，以免损伤身体。 春季是万物复苏的季节，人体的新陈代谢也逐渐旺盛，适当的运动不仅能增强体质，还能促进血液循环，提高免疫力。以下是春季养生的几点运动建议： 快走或慢跑 ： 快走或慢跑是简单易行的有氧运动，能有效提高心肺功能，促进血液循环。 适合在公园、操场等空气清新的地方进行，建议每次运动30分钟以上。 骑行 ：
春季养生主要指的是通过调整饮食、生活习惯和情志状态来顺应春季的自然变化，以达到增强体质、预防疾病和促进健康的目的 。春季养生强调人与自然的和谐共生，利用春季万物复苏的特点，帮助身体从冬季的收藏状态过渡到春季的生发状态。以下是春季养生的几个关键方面： 1.饮食调理：春季在饮食上应注重清淡和营养均衡。春季万物复苏，人体之阳气也开始升发，饮食上应多吃一些温补阳气的食物，如韭菜、葱、姜、蒜等
育儿假于2021年首次在国家层面正式提出并逐步落地实施 ，关键政策节点包括2021年6月国家提出试点要求、8月写入《人口与计划生育法》 ，2022年起各省份陆续通过地方条例明确具体天数 。以下是核心内容分述： 国家政策启动（2021年） 2021年6月，中共中央、国务院在《关于优化生育政策促进人口长期均衡发展的决定》中首次提出“支持开展父母育儿假试点”
甘肃省育儿假自2023年1月1日起正式实施 ，为全省职工提供了更为完善的育儿支持政策。这一政策的实施旨在鼓励生育、减轻家庭育儿负担，并推动性别平等。以下是关于甘肃省育儿假的具体内容和亮点： 1.政策实施时间与适用范围：实施时间：甘肃省育儿假自2023年1月1日起正式生效，适用于所有在甘肃省行政区域内登记注册的用人单位及其职工。适用范围：该政策适用于所有在职职工，无论其性别如何，均可享受育儿假。
甘肃省育儿假政策自2021年11月1日起正式实施，依据《甘肃省人口与计划生育条例》（2021修订）执行，具体规定如下： 育儿假时长 符合生育且子女不满三周岁的夫妻，双方所在单位每年分别给予 15天育儿假 ，可与其他假期（如产假、婚假等）合并使用。 政策背景 该条例提出“三孩”生育政策，同时强化家庭育儿支持，通过延长育儿假、设立独生子女父母照料假等措施，减轻家庭养育负担。 其他相关权益
在甘肃，符合规定的夫妻每年可享受15天育儿假 （子女3周岁以内），且假期带薪 、可分段使用 。以下是关键要点： 适用条件 需符合计划生育政策且子女未满3周岁，夫妻双方所在单位分别给予假期，覆盖兰州、天水、武威等全省范围。 休假规则 每年15天为工作日，不含周末及法定节假日。 可一次性休完或分多次使用，具体需与单位协商。 福利保障 育儿假期间工资照发，用人单位不得克扣或降低待遇
15天 根据2025年最新政策，甘肃兰州育儿假的天数及规定如下： 一、育儿假总天数 基础育儿假 夫妻双方每年各享受 15天 育儿假，用于陪伴3周岁以下婴幼儿成长。 特殊情况说明 若生育多子女，每多生育1个子女，夫妻双方可再增加 15天 育儿假，但每年最多不超过 30天 。 二、具体天数构成 国家基础产假 ：98天（含产前15天）； 甘肃省奖励产假 ：60天； 总产假
