中国食谱书籍

关于中国食谱书籍,以下为综合推荐及相关信息整理:

一、经典传统食谱

  1. 《食珍录》

    南北朝时期虞悰所著,收录6朝名门烹饪名物与方法,如“御厨炀帝用九齿盘吃”“樱桃炒制法”等,现存于《说郛》中。

  2. 《膳夫经手录》

    唐代杨晔撰,记载食材特性与烹饪技术,如“胡麻”“薏苡”的用途,残本收入《宛委别藏》。

  3. 《食经》

    隋代谢讽所著,收录南北朝至隋代50余种食品,包括羹、脍、炙等烹饪方式,现存于《说郛》。

  4. 《山家清供》

    南宋林洪所著,聚焦闽南菜肴,展现宋代饮食文化,以精致清淡著称。

二、地方特色菜谱

  1. 《中国菜谱》系列

    • 湖北风味版:收录80年代经典菜谱,由朱世全、唐贤芝等编纂,反映传统与现代结合。

    • 四川菜谱:系统介绍川菜技法,适合偏好麻辣口味的读者。

  2. 《家常菜谱》

    侯卫东著,收录川、粤、鲁、闽等地家常菜,图文并茂,适合初学者。

三、现代创新菜谱

  1. 《大师私房菜》

    收录不同地域大师私房菜,如宫保鸡丁、鱼香肉丝等经典菜品的创新做法。

  2. 《舌尖上的中国》配套书籍

    详细解析特色名菜制作流程,图文结合,适合跟学烹饪。

四、其他推荐

  • 《中国烹饪协会编纂的菜谱》 :权威机构编纂,反映传统与现代结合的佳肴。

  • 《素食之道》 :专注素食菜谱,提供健康饮食方案。

选购建议

  • 传统爱好者 :优先选择《食珍录》《膳夫经手录》等经典著作。

  • 地方菜系学习 :以《中国菜谱》系列或地方特色书为主。

  • 日常烹饪 :推荐《家常菜谱》等实用型书籍,并结合视频教程学习。

以上书籍可根据需求选择,既可系统学习传统烹饪,也可探索地方特色或创新菜式。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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健脾养胃米糊的100种做法

由于篇幅限制,无法提供100种健脾养胃米糊的做法,但可整理常见配方及制作方法供参考。以下分类整理了多种实用配方及制作技巧: 一、经典健脾养胃米糊配方 小米核桃米糊 材料:花生、糯米、小米、核桃仁各一勺,加清水煮20分钟 功效:健脑益智,香浓丝滑 银耳莲子米糊 材料:泡发莲子、银耳、小米、大枣,加清水煮20分钟 功效:润肺养胃,适合所有人群 三黑红枣米糊 材料:黑米、黑豆、桑葚干、红枣

健康知识 2025-04-14

米糊食谱一览表

以下是综合多个权威来源整理的米糊食谱一览表,涵盖不同食材搭配与功能推荐: 一、经典米糊食谱 绿豆小米糊 材料:绿豆40g、胚芽米10g、小米20g 功效:绿豆清热解毒,小米养胃,适合全家人食用。 山药核桃米糊 材料:山药40g、黑豆20g、核桃20g 功效:山药健脾开胃,核桃促进大脑健康。 红枣山药米糊 材料:红枣20g、胚芽米10g、山药20g、核桃10g 功效:红枣补气养血,山药健脾

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破壁机米糊食谱100例表

以下是100例破壁机米糊食谱的表格,供您参考: 序号 食谱名称 主要食材 所需水量 制作步骤 1 小米核桃米糊 小米、核桃仁、花生、糯米 适量清水 清洗食材,放入破壁机,加清水,选择豆浆或米糊键,20分钟后即可 2 银耳莲子米糊 银耳、莲子、大枣、小米 适量清水 清洗食材,放入破壁机,加清水,选择米糊键 3 三黑红枣米糊 黑米、黑豆、桑葚干、黑芝麻、红枣 300毫升纯净水 清洗食材,放入破壁机

健康知识 2025-04-14

江西2025单招院校

九江职业技术学院等28所 根据2025年江西单招相关信息的综合整理,截至2025年4月10日,已公布的2025年江西单招院校及部分新增学校如下: 一、已公布的28所院校名单(截至2月22日) 公办院校 九江职业技术学院 江西应用技术职业学院 江西财经职业学院 江西环境工程职业学院 江西交通职业技术学院 江西外语外贸职业学院 江西农业工程职业学院 江西生物科技职业学院 江西司法警官职业学院

健康知识 2025-04-14

江西单招学校推荐公办学校

江西省拥有众多优秀的公办单招学校,是考生选择理想院校的热门区域。以下是一些值得推荐的江西公办单招学校及其特点,供考生参考: 推荐学校名单 九江职业大学 :创办于1985年,是九江市的重点高职院校,提供多学科教育,注重实践与理论相结合。 江西现代职业技术学院 :成立于1978年,历史悠久,专业设置丰富,教学设施完善。 江西青年职业学院 :创办于1952年,以培养高素质技术技能型人才为目标

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江西单招难吗

江西单招并不算特别难,但需要考生认真备考和合理规划。 江西单招,即江西省高等职业教育单独招生,是高职院校独立组织的招生考试。相比于普通高考,单招考试难度较低,更注重考察考生的综合素质和专业能力。以下是关于江西单招难度的几点分析: 考试科目和内容 :江西单招考试科目通常包括文化素质考试和职业技能测试两部分。文化素质考试科目一般包括语文、数学、英语等

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江西单招院校排行榜

根据2025年最新官方信息及权威来源,江西单招院校综合排名及特色院校如下: 一、综合类院校排名(按办学规模或综合实力) 九江职业大学 公立-专科,江西省示范性高职院校,市属唯一高等职业院校,设有师范类、工科、设计类等多领域专业。 江西现代职业技术学院 公立-专科,隶属建材集团,拥有材料与能源、机械、设计等十大二级分院,是江西重点建设的高职院校。 江西信息应用职业技术学院 公立-专科

健康知识 2025-04-14

春季吃啥进补好点养生汤

春季适合喝多种养生汤,以帮助身体适应季节变化、增强免疫力并促进健康 。以下是一些推荐的春季养生汤: 莲子猪心汤 : 材料 :新鲜猪心1个,莲子30克,枸杞10克,干贝(可选)10克,党参(可选)10克,姜片3片,红枣4颗,盐适量。 功效 :猪心含有丰富的蛋白质和铁质,适合补血养心;莲子具有养心安神的作用,有助于平衡体内的阴阳。 做法 :猪心处理干净后切片或块状,用清水浸泡去除血水

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春季养生应吃什么食物好

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女人春季养生喝什么汤

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健康知识 2025-04-14

每月当季水果明细

以下是各月份应季水果的详细清单,综合多个权威来源整理而成: 一、一月应季水果 甘蔗 :冬季常见,可制糖或直接食用 番茄 :早春开始成熟,富含维生素C 番石榴 :热带水果,维生素C含量高 橙子 :柑橘类代表水果,增强免疫力 青枣 :酸甜开胃,含丰富维生素 二、二月应季水果 延续一月品种,添加: 枇杷 :润肺止咳,福建云霄、云南蒙自等地早熟 三、三月应季水果 荔枝 :热带水果

健康知识 2025-04-14

三月份水果应季水果

三月份应季水果丰富多样,不仅能为我们的餐桌增添色彩,还能提供丰富的营养。以下是三月份应季水果的亮点提炼: 1. 草莓:维生素C的宝库 草莓是三月份最受欢迎的水果之一,以其鲜红的色泽和甜美的口感著称。它富含维生素C,有助于增强免疫系统。草莓还含有丰富的抗氧化剂,如花青素和鞣花酸,这些成分有助于抵抗自由基对身体的损害。草莓的低热量和高纤维含量也使其成为减肥和保持健康的理想选择。 2. 菠萝

健康知识 2025-04-14

每月的当季水果有哪些

以下是各月份的当季水果推荐: 一月 芦柑 甘蔗 二月 芦柑 甘蔗 三月 草莓 菠萝 芒果 桑葚 枇杷 樱桃 四月 草莓 菠萝 芒果 桑葚 枇杷 樱桃 五月 草莓 菠萝 芒果 桑葚 枇杷 樱桃 六月 西瓜 荔枝 杨梅 桃子 葡萄 龙眼 七月 西瓜 荔枝 杨梅 桃子 葡萄 龙眼 八月 西瓜 荔枝 杨梅 桃子 葡萄 龙眼 九月 苹果 梨 柿子 石榴 猕猴桃 柚子 冬枣 十月 苹果 梨 柿子 石榴

健康知识 2025-04-14

4月应季水果有哪些

4月应季水果有哪些? 4月正值春季,是许多水果的成熟季节,以下是一些常见的4月应季水果: 菠萝 :春季菠萝一般在3月至5月成熟并大量上市,4月至5月是春季菠萝的集中上市期,此时的菠萝口感初显,果肉饱满多汁,甜度逐渐上升。 枇杷 :枇杷的成熟时间一般在3月至6月之间,中熟品种在4月上市,此时的枇杷甜美多汁、果肉细腻。 草莓 :草莓的最佳食用季节通常是春季到初夏,也就是3月至6月

健康知识 2025-04-14

12月的水果时令水果

12月的水果时令品种丰富,以下为综合多个权威来源的推荐及特点分析: 一、柑橘类水果(核心时令) 橙子 12月是橙子旺季,果肉饱满且甜度高,富含维生素C和果胶。 柚子 柚子果肉酸甜多汁,含维生素C和膳食纤维,有清热降火、润肺止咳功效。 砂糖橘 皮薄易剥,甜酸适中,维生素C含量高,增强免疫力。 脐橙 香甜多汁,富含维生素C和矿物质,促进消化。 二、其他热门水果 甘蔗 含丰富糖分、水分和维生素

健康知识 2025-04-14

二三月时令水果

二三月时令水果包括: 木瓜 红香蕉 樱桃 番茄 杨桃 荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 石榴 牛奶蕉 柑桔 南瓜 枇杷 菠萝 芒果 春橙 火龙果 猕猴桃 彩虹梨 花牛苹果 蛇瓜 无花果 圣女果 蛋黄果 番石榴 油桃 李子 榴莲 香蕉 这些水果在二三月期间最为新鲜和美味,富含各种营养成分,有助于春季养生。建议根据个人口味和需求选择合适的水果进行食用

健康知识 2025-04-14

十二月份水果应季水果

十二月份应季的水果包括: 木瓜 :番木瓜科、番木瓜属常绿软木质小乔木,具有乳汁。 甘蔗 :含有丰富的糖分、水分和维生素,有助于对抗冬季肌肤干燥。 猕猴桃 :含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C,冬季热销。 橙子 :富含维生素C和钾,有助于增强免疫力和心血管健康。 苹果 :富含纤维和维生素C,有助于消化和提高免疫力。 梨 :含有丰富的水分和维生素,有助于润肺止咳。 柚子

健康知识 2025-04-14

冬季时令水果橘子

冬季时令水果中,柑橘类水果(如橘子、柚子、橙子等)是典型的应季选择,具有丰富的营养价值和健康益处。以下是关于冬季柑橘类水果的综合介绍: 一、常见冬季柑橘类水果 橘子 中国重要原产地,品种多样(如脐橙、血橙、蜜橘等),果肉酸甜多汁,富含维生素C、柠檬酸和膳食纤维。 冬季食用可开胃理气,但需注意空腹不宜过量。 柚子 花期4-5月,果期9-12月,果肉清甜且含丰富维生素C,具有润肺止咳、生津止渴的功效

健康知识 2025-04-14

十二各月水果季节表

以下是综合多个权威来源整理的十二个月水果季节表,按季节分类并标注了时令水果及产地信息: 一、春季(3-5月) 3月 菠萝、木瓜、枇杷、杨桃、番石榴、青枣 产地:热带及亚热带地区(如海南、云南) 4月 草莓、樱桃、山竹、桑葚、柠檬、火龙果 产地:温带及热带地区(如浙江、福建) 5月 芒果、樱桃、油桃、荔枝、枇杷、木瓜 产地:热带及亚热带地区(如广西、广东) 二、夏季(6-8月) 6月 西瓜

健康知识 2025-04-14

3月底时令水果

草莓、樱桃、柚子、菠萝 3月底的时令水果推荐如下,结合多个权威来源整理而成: 一、核心时令水果推荐 草莓 3月下旬进入盛产期,果色鲜艳、果粒饱满,甜酸适口。可鲜食或搭配酸奶、蜂蜜,但需注意适量食用以防上火。 樱桃 含铁量高,春季樱桃鲜嫩多汁。建议盐水浸泡后食用,避免损伤果皮导致细菌污染。 柚子 清新解腻,富含维生素C。表皮光滑、重量适中的柚子更佳,可单独食用或制作沙拉。 菠萝

健康知识 2025-04-14
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