张仲景的炙甘草制作方法，根据古代文献和现代研究的理解，可以归纳为以下几种主要方式：
水炙法：这是张仲景时代可能采用的主要方法。即通过鲜品甘草在火上烤制，提高其润、温性，同时增强补中益气的功能。这种方法不涉及蜂蜜等其他辅料。
酒炙法：在某些情况下，张仲景也可能采用酒炙法来炮制甘草。这种方法可以借助酒的温通作用，增强甘草的药效。
炒炙法：虽然不是张仲景时代的主要方法，但现代有观点认为张仲景所用炙甘草可能是炒甘草，而非蜜制甘草。这一观点尚需进一步考证。
张仲景的炙甘草制作方法主要是水炙法和酒炙法，而具体采用哪种方法可能取决于当时的医疗需求和药材情况。这些制作方法都体现了张仲景对于药物炮制的精细考量和临床实践的丰富经验。
根据2025年最新信息，甘肃张掖甘州区退休政策主要涉及退休条件、待遇调整及特殊群体保障等方面，具体如下： 一、退休条件 基本条件 参加基本养老保险并累计缴费满15年，达到法定退休年龄（男性60周岁，女性55周岁）。 若累计缴费不足15年，可延长缴费至满15年，或转入新型农村社会养老保险/城镇居民社会养老保险。 特殊工种/特殊群体条件 从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康工作
以下是低碳生酮饮食食谱的整理，结合了多种权威来源的推荐，供参考： 一、生酮早餐 生酮燕麦杯 材料：杏仁奶、奇亚籽、蛋白、菠菜/蘑菇 做法：将奇亚籽与杏仁奶混合煮熟，加入切碎的蔬菜和蛋白，冷藏后食用 低碳煎蛋 材料：鸡蛋、菠菜/蘑菇、少量橄榄油 做法：蔬菜炒熟后与鸡蛋混合，用橄榄油轻煎至金黄 蛋白质奶昔 材料：希腊酸奶、蛋白粉、少量生酮友好水果（如蓝莓） 二、生酮午餐 低碳沙拉 材料：鸡胸肉/牛排
生酮饮食是一种通过严格限制碳水化合物摄入，促使身体进入“酮症”状态的特殊饮食模式，这种状态下身体主要依靠脂肪分解产生的酮体供能。这种饮食方式近年来在减肥、治疗难治性癫痫以及改善某些神经系统疾病方面备受关注，但也存在潜在风险，如营养不均衡、心血管负担增加等。以下将从生酮饮食的定义、原理、适用人群、潜在风险以及如何制定科学的生酮菜谱等方面展开详细论述。 一、生酮饮食的定义与原理
以下是一周减脂餐菜谱，简单易做且食材常见，适合长期食用： 一、周一至周日菜单 早餐 燕麦鸡蛋粥 （燕麦30g + 鸡蛋1个 + 无糖豆浆200ml） 全麦三明治 （全麦面包2片 + 煎蛋1个 + 生菜2片） 希腊酸奶水果杯 （无糖酸奶1杯 + 草莓/蓝莓/香蕉 + 燕麦片） 午餐 糙米饭100g + 清蒸鸡胸肉150g + 菠菜200g 荞麦面100g + 番茄炒蛋 + 凉拌娃娃菜
生酮菜谱100例常用 生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物的饮食模式，常用于控制癫痫发作和促进体重管理。以下是100例常用的生酮菜谱，帮助您轻松准备生酮餐。 1. 培根蘑菇炒蛋 材料 ：培根、蘑菇、鸡蛋 做法 ：将培根煎至酥脆，加入蘑菇翻炒，最后加入鸡蛋炒熟。 2. 牛油果沙拉 材料 ：牛油果、生菜、番茄、橄榄油、柠檬汁 做法 ：将牛油果、生菜和番茄切片，混合后淋上橄榄油和柠檬汁。 3
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倪海厦的经方以调理气血、温阳散寒为核心，专治各类久病顽疾，如慢性疲劳、肺病、肝硬化等，其方剂多源自《伤寒杂病论》，强调“扶正祛邪”与“辨证施治”的独特理念。 慢性疲劳与虚弱 针对长期疲倦、消瘦体弱，倪海厦推荐四逆加人参汤（炙甘草、干姜、附子、人参），通过温补脾肾阳气，改善气血不足，尤其适合病后体虚或亚健康人群。 肺病与呼吸系统顽疾 治疗肺癌或慢性肺炎时，百合、麦冬、杏仁等配伍的复方可润肺化痰
倪海厦针对脚凉症状推荐了以下经方，需根据具体证型选择使用： 一、当归四逆汤（推荐用于阳虚里寒型） 基本组成 当归两钱、细辛两钱、木通三钱、桂枝三钱、白芍三钱、炙甘草三钱、大枣七枚。 核心作用 细辛温阳散寒，将里阳输送至体表； 当归滋润肠道，木通通利大便（较温和）； 桂枝助阳通脉，白芍酸收引血。 加减应用 便秘者加当归、木通； 静脉曲张者加重白芍至40克； 手部更冷者加桂枝。 二
脂肪肝的中医治疗中，倪海厦主张以疏肝利胆、健脾祛湿为核心 ，结合经典方剂调节肝脾功能，促进代谢废物排出。其经方以药性温和、标本兼治为特点，注重改善体质根源而非单纯消脂 ，在临床应用中显示出缓解肝区不适、降低转氨酶等效果。 常用经方及作用 柴胡黄芩汤加减 ：以柴胡疏肝解郁，黄芩清热利胆，搭配白芍、枳实调和肝脾，缓解肝气郁结导致的胁胀、口苦； 茵陈五苓散化裁 ：茵陈蒿利湿退黄
倪海厦（1954年-2012年），生于中国台湾，祖籍浙江瑞安市林川镇岭下村，是著名的美国中医师及中医学博士。他在美国从事中医研究和临床实践超过二十年，曾担任美国加州中医药大学博士指导教授、美国汉唐中医学院院长、佛罗里达州政府卫生厅厅长等职务。2012年，倪海厦因病去世，享年59岁。 倪海厦在中医领域尤其注重三焦理论的运用，认为三焦是人体气血运行的通道，贯穿上焦、中焦和下焦，分别对应心肺、脾胃肝胆
倪海厦在疏肝理气领域有诸多经典方剂，结合其理论及临床经验，主要分为以下几类： 一、经典疏肝理气方剂 柴胡疏肝散 组成 ：柴胡、陈皮、川芎、枳实、芍药、香附、甘草 功效 ：疏肝解郁，理气行滞，适用于肝气郁结导致的胸胁胀痛、情绪抑郁等症。 解郁方 组成 ：醋青皮、醋香附、胆南星、茯苓 特点 ：在疏肝基础上加化痰，适用于肝郁化痰、痰阻气滞的抑郁型情绪障碍。 二、中成药推荐 舒肝颗粒 成分
医生不建议随意服用疏肝散（如柴胡疏肝散）的核心原因在于其适用人群有限，且可能引发胃肠刺激、过敏反应等副作用，或加重某些疾病（如高血压、脑肿瘤）。 肝郁伴随脾胃虚弱者盲目使用可能适得其反 ，需结合体质辨证用药。 特定疾病风险 脑肿瘤或高血压患者服用疏肝散可能延误原发病治疗或升高血压；阴虚火旺者可能加重内热。活血成分（如当归、川芎）对孕妇、月经过多或有出血倾向者也存在风险
倪海厦治疗肝郁的方子主要有柴胡疏肝散、逍遥散、越鞠丸、血府逐瘀汤和丹栀逍遥散等 。这些方剂通过调理气血、疏肝理气来缓解肝郁气滞引起的症状，具体如下： 柴胡疏肝散 ：由当归、川芎等组成，能够平抑肝火，促进血液循环，适用于治疗肝郁气滞所致的胸闷、胁肋胀痛等症状。 逍遥散 ：能有效改善因情志不畅导致的肝郁脾虚证，其成分如白芍、茯苓等可滋养肝血，健脾益气，适合于压力大、情绪波动频繁引起的心悸失眠
甘肃省卫健委与兰州市卫健委的关系可以从以下角度进行说明： 行政隶属关系 兰州市卫健委是甘肃省卫健委的 下属机构 ，两者属于 上下级业务指导关系 。甘肃省卫健委对兰州市卫健委具有业务指导职能，但兰州市卫健委同时接受兰州市政府的 人事财关系管理 。 职责分工 兰州市卫健委负责兰州市医疗卫生行业的日常管理、政策执行及医疗服务监管； 甘肃省卫健委则侧重全省医疗卫生行业的宏观管理、政策制定及资源调配
