3-5月和9-11月
上海作为国际化大都市，气候宜人的春秋季是最佳旅行时段，既能避开极端天气，又能体验丰富的自然景观与人文活动。
气候舒适
| 季节 | 温度范围 | 自然景观 | 特色活动 |
|---|---|---|---|
| 春季 | 15-25℃ | 樱花、油菜花 | 赏花、郊游 |
| 秋季 | 18-28℃ | 梧桐落叶、桂花香 | 美食节、夜游外滩 |
避开旅游高峰
夏季（6-8月）
冬季（12-2月）
重点体验室内展览或温泉度假，外滩等露天景点需注意防风保暖。
上海旅行需结合个人偏好与季节特色灵活规划。春秋季综合体验最佳，而夏冬季则适合特定主题的深度探索。
上海人的饮食习惯以多样化、营养均衡为特点，具体表现如下： 一、早餐 经典组合 上海早餐以“四大金刚”为主：大饼（如油条、搨饼）、油条、粢饭团、豆浆。其中，粢饭团可搭配肉松、卤蛋、榨菜等，甜咸两种口味并存。 特色小吃 葱油饼是老上海标志性早餐，外酥里嫩，可加煎蛋提升风味。生煎和锅贴也常作为早点，要求皮薄馅足，搭配黑芝麻葱花更佳。 营养均衡 除主食外，上海人早餐会搭配蔬菜（如酱瓜、腐乳）
米饭、面食、糕点 上海人的主食选择呈现多样化的特点，既保留传统，又融合了现代饮食文化。以下是综合多个来源的详细分析： 一、传统主食 米饭 米饭是上海人最经典的主食，全年四季皆食。传统早餐有"泡饭"（隔夜米饭加温）和"干饭"（开水冲泡），搭配酱瓜、腐乳等小菜。随着生活水平提高，部分人早餐开始西化，搭配牛奶、面包或煎蛋。 面食与糕点 面食 ：包括淡馒头、棍子面包、肉馅饼等，部分人早餐选择生煎包
上海人的早餐种类丰富，其中最具代表性的早餐组合被称为“四大金刚”，分别是： 油条 ：外酥里软，是上海人早餐中不可或缺的存在。 大饼 ：有甜咸两派，咸的大葱满天飞，甜的芝麻香气扑鼻。 豆浆 ：甜党和咸党在上海一直battle，但不重要，重要的是它总能温暖胃。 粢饭 ：包括粢饭糕和粢饭团，外酥里糯，各种味道混合在一起，别提多满足了。 除了“四大金刚”，上海人早餐还有其他一些经典选择： 葱油饼
以下是综合多个权威来源整理的上海人喜爱的30道代表性菜品，涵盖本帮菜经典与特色小吃： 一、本帮菜经典 红烧肉 五花肉经糖色上色、慢火炖煮，肥而不腻，入口即化，甜中带咸，被誉为“人间美味”。 八宝鸭 脱骨填糯米、火腿丁等八宝馅料，蒸熟后淋酱汁，层次丰富，象征富贵吉祥。 油爆虾 河虾裹粉炸至金黄，搭配特制糖醋汁，外酥里嫩，鲜甜弹牙。 清炒蟹年糕 蟹肉与软糯年糕同炒，鲜甜滑嫩，是上海人冬令滋补佳肴。
立春之后通常需要一个月到一个半月（即3月上旬至中旬）气温才会稳定回升， 但具体时间因地域差异和“倒春寒”现象可能延长寒冷期。北方地区需等待更久，南方回暖较快但早晚温差仍大，气象学上需连续5天日均气温超10℃才算真正入春。 节气与气候的“时间差” 立春（2月3-5日）象征春季开端，但实际气温滞后。我国幅员辽阔，北方立春时仍处冬季，南方虽回暖较早，但冷空气频繁“杀回马枪”
根据2025年1月上旬的天气预报，上海在以下时段出现降雨： 1月12日 上午受短波槽东移影响，局部地区可能伴有短时小雨夹雪或小雪，但雨雪量较小，预计不会引发道路结冰。 1月26日 星期日，上海出现小雨转小雨夹雪天气，夜间崇明、嘉定地区可能有短时小雨夹雪，但未提及道路结冰。 1月27日 星期一，天气转晴到多云，气温回升至2-5℃。 1月30日 星期五，天气预报显示小雨转中雨
关于雨水排放口编号的填写，需根据具体情况选择合适方式，具体要求如下： 一、填写方式 优先使用内部编号 若排污单位已建立内部编号体系，应优先使用该编号填写雨水排放口。 无内部编号时的填写规则 若单位无内部编号，则需按照《排污单位编码规则》（HJ608）进行编码，通常采用以下形式： 格式 ：YS+三位流水号数字 （如YS001 、YS002 等）。 二、其他注意事项
4月至9月 上海的降雨主要集中在 4月至9月 ，这一时期受季风气候影响显著，具体特征如下： 一、雨季时间与降水特点 雨季划分 上海雨季通常从 6月中旬开始 ，持续到 7月下旬至8月底 ，其中 6月和9月 是降雨最为集中的月份。 降水量分布 4月至9月平均每月雨量超100毫米，总雨量占全年（1149.8毫米）的70%以上。 6月和9月月雨量均超150毫米
7月去上海雨水较多，需做好防雨准备。 上海7月正值梅雨季和夏季交替期，暴雨频繁、雨量大且突发性强 ，局部地区单日降雨量可超100毫米，同时伴有雷电大风等强对流天气。但雨水间歇期气温回升快，体感闷热，需兼顾防雨与防暑。 典型梅雨特征明显 ：7月上海常受静止锋雨带和副热带高压边缘影响，出现持续性降水。历史数据显示，单场暴雨可达50-70毫米
上海的雨季通常从4月份 开始，持续到9月份 结束。其中，梅雨季节是上海雨季中最典型的时期，一般从6月中旬 开始，到7月上旬 结束。以下是详细介绍： 上海雨季的时间范围 开始 ：4月份 结束 ：9月份 梅雨季节的具体时间 开始 ：6月中旬（通常为6月19日左右） 结束 ：7月上旬 希望这些信息能帮助您更好地了解上海的雨季情况
