6月至8月
双鸭山的雨季主要集中在夏季，尤其是6月至8月，这一时期降雨量显著增加，湿度较高，可能对健康和生活产生影响。
一、雨季的气候特点
降雨分布
6月：进入雨季初期，多为间歇性降雨，气温适中。
7月至8月：达到高峰，持续性降雨增多，易引发短时强降水。
以下为近年平均降雨量对比（单位：毫米）：
月份 平均降雨量 降雨天数 6月 80-100 12-15 7月 120-150 15-18 8月 100-130 14-16
湿度与温度
- 空气湿度常达70%-85%，易滋生霉菌。
- 日均气温维持在20-28℃，但体感温度因湿度较高而偏闷热。
二、健康防护建议
防潮防霉
- 使用除湿机或干燥剂降低室内湿度。
- 定期通风，避免衣物、家具受潮发霉。
疾病预防
- 雨季易引发呼吸道疾病和关节不适，需注意保暖与饮食调理。
- 避免长时间接触雨水，防止皮肤感染。
三、生活注意事项
出行安全
- 强降水可能导致道路积水，建议选择防水鞋具。
- 关注天气预报，避开雷暴时段外出。
饮食调整
多摄入祛湿食物（如薏米、红豆），少食生冷。
双鸭山的雨季虽带来清凉，但也需重视健康管理与环境适应。通过科学防护和合理规划，可有效减少雨季对生活的影响。