白露和寒露是二十四节气中反映秋季气候变化的两个重要节气，二者在时间、气候特征和物候现象上存在显著差异，具体区别如下：
一、时间差异
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白露 ：每年公历9月7-9日交节，太阳到达黄经165°。
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寒露 ：每年公历10月7-9日交节，太阳到达黄经195°。
二、气候特征
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温度变化
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白露：昼夜温差开始增大，天气转凉，早晚凉意明显，但白天气温仍较高，属于夏秋过渡期。
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寒露：气温显著下降，早晚温差极大，需穿长袖或薄外套应对寒冷，南方秋意浓，北方进入深秋或冬季。
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降水与物候
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白露：降水减少，露水晶莹，出现“露凝而白”的现象，三候为“鸿雁来、玄鸟归、群鸟养羞”。
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寒露：露水更冷，常凝结成霜，三候为“鸿雁来宾、雀入水为蛤、菊有黄华”。
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三、物候与农事
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白露 ：标志着夏季结束、秋季开始，适合收获作物（如稻谷）和播种冬小麦。
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寒露 ：预示冬季临近，需防范霜冻对农作物的影响，南方可种植早冬作物。
四、民间习俗
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白露 ：有“白露前是雨，白露后是鬼”的俗语，反映人们对天气变化的观察。
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寒露 ：谚语“寒露寒露，遍地冷露”“白露身不露，寒露脚不露”强调防寒保暖。
白露与寒露共同构成秋季凉爽与寒冷的过渡阶段，前者以昼夜温差和露水为主，后者以霜冻和深秋寒意为特征。了解这两个节气有助于把握农时，传承传统文化。