-30℃以下
沈阳冬季的寒冷程度可总结如下：
一、极端低温记录
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官方记录最低温
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近年极端最低气温为-30.6℃（2011年1月16日）；
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另一次极端低温为-32.9℃（2001年1月15日）；
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2025年1月31日创近14年新低，最低气温-29.3℃。
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未证实的低温记录
- 1909年有传教士记录-38℃，但官方未证实。
二、典型低温体验
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日常低温范围 ：多数资料显示，沈阳冬季平均气温在-5℃至6℃之间，但极端低温常突破-20℃，最低可达-30℃以下；
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体感特征 ：需穿多层保暖衣物（羽绒服+绒衣+棉裤），即便如此仍可能冻脚或耳朵疼痛。
三、与其他地区的对比
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东北地区 ：整体较温暖，沈阳属于东北最寒冷城市之一，但南方城市（如广东）冬季更温和；
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黑龙江 ：冬季更冷，但沈阳因城市热岛效应，实际体感可能稍好。
四、气候特点
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低温持续时间 ：从10月下旬持续至次年3月下旬，其中1月中旬（12月）和1月下旬（1月）最冷；
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降雪影响 ：降雪后气温波动较大，可能加剧体感寒冷。
建议市民做好防寒准备，重点保护好耳朵、脚部等易冻部位，并根据天气变化及时调整衣物。