适量食用葡萄对孕妇和胎儿有一定益处，但长期大量食用可能会带来不良影响。
葡萄富含维生素 C、维生素 K、维生素 B6、叶酸、矿物质等营养物质，对孕妇维持健康和胎儿发育有益。其中的钙、铁、磷等矿物质及多种维生素，可补益气血，缓解孕期疲劳；其含有的纤维能促进消化系统正常运作，预防便秘；丰富的水分可补充孕妇水分，维持水平衡；天然糖分能为孕妇提供能量。但如果长期大量食用，也会有诸多危害。
一、血糖异常
- 血糖升高：葡萄含有天然糖分，长期大量食用，糖分摄入过量，易导致血糖升高。对于本身血糖偏高或有妊娠期糖尿病风险的孕妇而言，更是雪上加霜，加重血糖控制难度。
- 增加妊娠糖尿病风险：持续的高血糖状态，会大大增加孕妇患妊娠糖尿病的几率。据相关研究，不合理饮食结构下，孕期患妊娠糖尿病风险可提升 [X]% 。
- 对胎儿的影响：孕妇血糖控制不佳，可能致使胎儿生长过大，增加分娩时的难产风险，还可能引发胎儿窘迫、早产等不良后果。
二、消化问题
- 消化不良：葡萄中含有一定量的纤维，过量食用，肠胃负担加重，易出现消化不良症状，如胃胀、胃痛等。
- 腹泻或便秘：一方面，过量食用葡萄，其寒凉特性以及丰富的膳食纤维，可能刺激肠道，导致肠道蠕动紊乱，引发腹泻；另一方面，若食用过多且饮水不足，又可能因膳食纤维吸水膨胀但无法及时排出，造成便秘。
三、体重问题
- 体重增加过快：葡萄热量虽不算极高，但长期大量食用，额外的热量在体内堆积，转化为脂肪，导致孕妇体重增长过快。
- 对母婴的影响：孕妇体重过重，会增加孕期高血压、高血脂等疾病的发生风险，还可能导致胎儿成为巨大儿，增加剖宫产几率以及产后母婴并发症风险。
四、其他潜在风险
- 农药残留风险：若长期大量食用非有机葡萄，其表面可能残留的农药，会通过孕妇摄入体内，对孕妇和胎儿健康构成潜在威胁。尽管清洗可去除部分农药，但难以完全清除干净。
- 过敏风险：少数孕妇可能对葡萄过敏，长期大量食用，过敏几率增加。一旦过敏，可能出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等症状，严重时危及母婴安全。
孕妇适量食用葡萄对自身和胎儿有益，但务必把握好量，避免长期大量食用。一般建议每天食用量控制在 200 - 300 克。食用前要将葡萄彻底清洗干净，若有血糖异常等健康问题，应在医生指导下食用。