广西十大药膳

广西2023年“十大药膳”及“区域民族特色药膳”评选结果如下:

一、十大药膳菜肴系列(10道)

  1. 十全扶正鸽

    功用:益气扶正、养血补虚。

    适宜人群:气虚、血虚、阳虚、气血不足者。

    不适宜人群:外感疾病及实热者。2. 藿香血鸭

    功用:芳香化湿、活血化瘀。 适宜人群:湿阻中焦、瘀血阻滞者。

    不适宜人群:孕妇及出血倾向者。3. 黄精焖香尾

    功用:安中益气、滋养脾胃、补肾强筋。

    适宜人群:脾肾虚弱、腰膝酸软者。 不适宜人群:长期郁金使用者。

  2. 罗汉焗香排

    功用:化痰止咳、行气活血。

    适宜人群:咳嗽痰多、气滞血瘀者。

    不适宜人群:糖尿病患者及阴虚火旺者。5. 百岁灵芝鸡

    功用:补气养阴、增强免疫力。

    适宜人群:免疫力低下、阴虚体质者。 不适宜人群:实证及热证者。

  3. 壮味潜羊烩

    功用:温肾健脾、益气养血。

    适宜人群:肾阳虚、四肢畏寒者。 不适宜人群:孕妇及实热证者。

  4. 桂香啫大蚝

    功用:滋阴补肾、平肝明目。

    适宜人群:肝肾阴虚、目赤肿痛者。

    不适宜人群:虚火上炎者。8. 桂味培元鸡

    功用:补中益气、温阳散寒。 适宜人群:脾胃虚寒、畏寒怕冷者。

    不适宜人群:阴虚火旺者。9. 肉桂石斛焖鸭

    功用:温中散寒、滋阴降火。

    适宜人群:肾阳不足、虚火上炎者。 不适宜人群:胃火亢盛者。

  5. 养生黑豆腐

    功用:补肝肾、益气血。

    适宜人群:肝肾阴虚、气血不足者。

    不适宜人群:湿热体质者。

二、十大药膳汤饮/主食/小吃系列(10道)

  1. 养荣乌鸡汤

    功用:补气养血、滋阴润燥。 适用场景:产后虚弱、月经不调。

  2. 紫苏陈皮瘦肉粥

    功用:理气健脾、化痰止咳。

    适用场景:脾胃气滞、咳嗽痰多。3. 逍遥禾花鱼

    功用:疏肝解郁、健脾利水。

    适用场景:肝郁脾虚、水肿胀满。4. 五指毛桃炖鸡汤

    功用:补肺益肾、强身健体。 适用场景:肾虚体弱、免疫力低下。

  3. 金花橙皮果脯

    功用:理气生津、开胃消食。 适用场景:脾胃虚弱、食欲不振。

  4. 罗汉果陈皮饮

    功用:清热降火、生津止渴。

    适用场景:咽喉肿痛、口干舌燥。7. 五指毛桃油茶

    功用:健脾补气、润肺止咳。

    适用场景:长期疲劳、咳嗽痰多。8. 灵芝桂圆饮

    功用:补益心脾、养血安神。 适用场景:心悸失眠、气血不足。

  5. 金槐芡实糕

    功用:固肾涩精、补脾止泻。

    适用场景:肾虚遗精、久泻不止。

  6. 陈香桂林米粉

    功用:健脾开胃、补虚益肠。

    适用场景:脾胃虚弱、消化不良。

三、区域民族特色药膳(20道)

包括桂林市、柳州市、玉林市等地的代表性药膳,例如:

  • 桂林市:逍遥禾花鱼、元气南瓜粥
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