东莞清明节期间适合前往的自然与人文景点推荐如下，结合踏青、文化体验和休闲活动综合整理：

一、自然生态类推荐

1. 大岭山森林公园

   • 位于东莞南部，拥有93.6公顷的山水景观，包括中部的怀德水库、大溪水库及东部的石洞工区，适合徒步、观鸟及体验山塘文化。

2. 银瓶山森林公园

   • 东莞第一峰（银瓶嘴）海拔898米，以“小九寨沟”著称，分为谢岗、清溪、樟木头三大片区，提供登峰、溯溪、观瀑等户外活动。

3. 东江印象园

   • 樱花节期间（3月下旬至4月）举办，包含樱花步道打卡、非遗表演（如汉服舞蹈、投壶游戏）及特色餐饮，适合家庭亲子游。

二、文化体验类推荐

1. 观音山花朝节

   • 4月中旬至5月举办，市民可参与簪花互动、非遗体验（如制作艾叶青团、射箭），感受传统节日氛围。

2. 龙凤山庄非遗科创文化节

   • 4月4日-6日举行，包含汉服舞蹈表演、艾叶青团制作、射箭等六大场景，适合文化爱好者。

3. 莞城少年宫活动

   • 清明节期间放假，提供书法、绘画、手工制作等课程，适合青少年及家长参与。

三、休闲放松类推荐

1. 鳒鱼洲文创园

   • 市区公园，提供露天音乐会、草坪露营、野餐等设施，适合家庭及朋友聚会。

2. 松山湖科技产业园（松湖烟雨）

   • 8平方公里生态园区，包含亲水湖岸、绿道及观景台，适合骑行、散步及摄影。

3. 虎门大桥（古塞飞虹）

   • 可登高俯瞰珠江口全景，结合鸦片战争历史背景，适合历史爱好者及摄影爱好者。

四、注意事项

• 祭扫建议 ：选择公墓或园林祭扫，注意文明用火。

• 天气防护 ：春季气温多变，建议携带雨具及防晒用品。

• 交通规划 ：部分热门景点周边停车可能紧张，建议提前查询停车场信息。

以上推荐综合了自然景观、文化活动及休闲体验，可根据兴趣灵活安排行程。