春节过后，随着气温回升，春季水果逐渐进入旺季。以下是此时段应季水果的推荐及特点：
一、热带水果类
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芒果
- 原产印度，热带常绿乔木，果肉含糖、蛋白质及维生素A前体胡萝卜素，具有解腻、助消化功效。
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菠萝
- 含菠萝蛋白酶分解蛋白质，改善消化，需用盐水浸泡可减少刺激。
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耙耙柑（春见）
- 柑橘类水果，果肉饱满如鱼籽，富含维生素C、铁等，口感酸甜爽口。
二、浆果与核果类
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草莓
- 春季新鲜度高，富含抗氧化物质，品种多样且甜度高。
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桑葚
- 含花青素和维生素E，具有补血、增强免疫力作用。
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车厘子
- 颜色鲜艳，含铁量高，象征事业红火。
三、柑橘类
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砂糖橘
- 酸甜多汁，富含维生素C，传统春节水果寓意吉祥。
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柚子
- 消化促进，含类黄酮物质，可增强免疫力。
四、瓜类与桃子
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春桃/沙桃
- 水果清甜，含丰富水分和维生素，适合夏季消暑。
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西瓜
- 夏季经典水果，含电解质，可缓解春夏季疲劳。
五、其他推荐水果
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羊角蜜 ：春分后成熟的蜜糖水果，甜而不腻，营养丰富。
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木瓜 ：含维生素A和消化酶，有美容养颜功效。
购买建议：
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本地水果优先 ：如草莓、苹果等，新鲜度更高。
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应季品种 ：例如春见、耙耙柑等特色水果，口感更佳。
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保存方法 ：热带水果需冷藏，常温可保存1-2周；柑橘类需通风防潮。
春节后水果供应逐渐丰富，可根据口味偏好选择新鲜时令水果，搭配均衡饮食更佳。