河南南阳冬季气温受地理位置和年份影响较大，具体特点如下：

一、温度范围

1. 平均温度

   南阳冬季平均气温为 7℃至16℃ ，属暖冬气候，冬季最冷月（1月）平均气温约 0℃至10℃ 。

2. 极端低温

   极少数情况下，南阳会出现极端低温天气，如2023年12月曾出现 -15℃至-10℃ 的低温天气。

二、区域差异

• 南部地区 （如淅川、新野）：冬季平均气温略高于北部，1月平均约 7℃至10℃ 。

• 北部地区 （如社旗、南召）：冬季更寒冷，1月平均气温可降至 -5℃至0℃ 。

三、穿衣建议

1. 日常穿着

   • 白天建议穿 套装、风衣、羽绒服等 ，夜间需增加 棉衣、皮袄等保暖层 。

2. 防寒措施

   • 配备 手套、围巾、帽子 等，注意 防风防雨 ，避免受寒感冒。

四、其他气候特征

• 降水较少 ：南阳冬季为旱季，全年降水量仅 300-500毫米 ，需注意补充水分。

• 天气变化 ：冬季受冷空气影响较大，常出现 暴雪、寒潮 等极端天气，需防范道路结冰和暴雪对交通的影响。

南阳冬季气温以 7℃至16℃ 为主，但需警惕极端低温天气对生活的影响。