淮扬菜作为江苏菜系的代表,以精细刀工、鲜美汤汁著称。以下整理了100道经典淮扬菜谱,涵盖传统名菜与特色佳肴:
一、经典名菜类
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蟹粉狮子头
以猪肉与蟹粉混合制成大肉丸,清炖后入口即化,是淮扬菜的标志性菜品。
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大煮干丝
细如发丝的豆腐干与火腿、鸡汤炖煮,口感软糯,需掌握刀工与火候。
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软兜长鱼
黄鳝烫熟后取脊背肉,旺火快炒,肉质鲜嫩,兼具滋补与口感。
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清炖蟹粉狮子头
肉质细腻的狮子头融入蟹粉鲜香,汤汁浓郁,是奢华之选。
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拆烩鲢鱼头
鲢鱼头经烹煮后皮糯肉嫩,汤汁浓郁,历史故事与美食结合。
二、特色传统菜
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文思豆腐
豆腐切丝如发丝,搭配香菇、火腿清汤烩煮,清淡鲜美,适合养生。
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水晶肴肉
猪蹄制成晶莹剔透的肴肉,红白相间,口感酥脆,镇江特色菜。
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三套鸭
家鸭、野鸭、鸽子层层包裹,烹制后三种肉质交融,层次丰富。
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炝虎尾
虾仁与青椒、豆瓣酱爆炒,色泽红亮,味道鲜辣。
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平桥豆腐
内酯豆腐与鸡肉、香菇炖煮,汤汁浓郁,滑嫩口感。
三、经典淮扬菜
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软兜长鱼 (黄鳝)
烹饪后形似肚兜,肉质软糯,兼具滋补作用。
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大煮干丝
细豆干与火腿、鸡汤完美结合,口感软糯入味。
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清炖蟹粉狮子头
肉馅细腻,蟹粉鲜香,汤汁醇厚,老少皆宜。
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拆烩鲢鱼头
鱼头皮糯肉嫩,汤汁浓郁,历史典故与美食交融。
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文思豆腐
豆腐切丝如发丝,搭配香菇、火腿清汤烩煮,清淡雅致。
四、其他经典菜
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水晶肴肉
猪蹄制成晶莹剔透的肴肉,红白相间,口感酥脆。
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三套鸭
家鸭包裹野鸭、鸽子,层层递进,风味独特。
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炝虎尾
虾仁与青椒、豆瓣酱爆炒,色泽红亮,味道鲜辣。
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平桥豆腐
内酯豆腐与鸡肉、香菇炖煮,汤汁浓郁,滑嫩口感。
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蟹粉鱼翅
肉类与鱼翅搭配,清炖后汤汁鲜美,营养丰富。
五、创新与地方特色菜
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扬州炒饭
米饭与虾仁、蛋炒制,配料丰富,色香味俱全。
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松鼠鳜鱼
鳜鱼切块炸至酥脆,造型似松鼠,外酥里嫩。
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淮扬烫干丝
豆干与火腿、鸡汤炖煮,口感软糯,鲜美无比。
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拆烩鲢鱼头
鱼头皮糯肉嫩,汤汁浓郁,历史故事与美食结合。
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蟹粉芙蓉翅
肉类与鱼翅搭配,清炖后