艾草的100种食谱

艾草是一种具有多种药用价值的植物,其食谱种类繁多,下面列出了一些常见的艾草食谱:

  1. 艾草煎蛋
  • 食材: 新鲜艾草50克(洗净切碎),鸡蛋3个,盐适量,食用油适量

  • 做法: 将艾草切碎与鸡蛋混合,加适量盐和油煎熟。

  1. 艾草红豆粥
  • 食材: 干艾草10克,红豆50克,大米100克,冰糖适量

  • 做法: 干艾草煮水提取艾草汁,与红豆、大米一同煮粥,最后加冰糖调味。

  1. 艾草青团
  • 食材: 新鲜艾草100克(榨汁),糯米粉,粘米粉,红豆沙,植物油,糖

  • 做法: 艾草榨汁后与糯米粉、粘米粉混合,包入红豆沙馅,蒸熟。

  1. 艾草汤团
  • 食材: 糯米粉,艾叶,炒花生,芝麻,椰蓉,糖

  • 做法: 艾叶打汁拌糯米粉成面团,包入馅料后煮熟。

  1. 艾粄安神助眠
  • 食材: 艾叶,糯米粉,芝麻,花生,红豆

  • 做法: 各料研磨成粉,艾叶剁碎后与糯米粉炒成糊,包入馅料。

  1. 艾草红糖水
  • 食材: 艾草,红糖,水

  • 做法: 艾草煮水后加入红糖溶解,趁热饮用。

  1. 艾草炖鸡汤
  • 食材: 艾草,鸡肉,枸杞,姜,盐

  • 做法: 鸡肉与艾草、枸杞、姜一同炖煮,加盐调味。

  1. 艾草红枣粥
  • 食材: 艾草,红枣,大米

  • 做法: 大米、红枣煮熟后加入艾草煮10-15分钟。

  1. 艾草煮鸡蛋
  • 食材: 艾草,鸡蛋,红糖

  • 做法: 艾草与鸡蛋一同煮,加入红糖调味。

  1. 艾草饺子
  • 食材: 艾草,面粉,猪肉馅,葱,姜,酱油,香油

  • 做法: 艾草切碎后与肉馅混合,面粉加艾草汁和水揉成面团,包入馅料后蒸煮。

  1. 艾叶糍粑
  • 食材: 新鲜艾叶,糯米粉,花生碎,白砂糖

  • 做法: 艾叶切碎后拌入糯米粉,包入花生碎和糖,蒸熟。

  1. 艾草芝麻汤圆
  • 食材: 糯米粉,艾草汁,黑芝麻,白砂糖,猪油

  • 做法: 艾草汁与糯米粉混合揉成面团,包入黑芝麻馅,煮熟。

  1. 艾草鸡蛋汤
  • 食材: 新鲜艾草,鸡蛋,盐,鸡精

  • 做法: 艾草煮水后打入鸡蛋,形成蛋花,加盐和鸡精调味。

  1. 艾叶饭
  • 食材: 鲜嫩艾草叶,大米,鸡蛋,盐,花生油

  • 做法: 大米与艾草叶、鸡蛋、盐、油混合后蒸煮。

  1. 艾草凉拌菜
  • 食材: 艾草,香油,面粉,花椒,葱段,辣椒面

  • 做法: 艾草洗净后焯水,拌入香油和面粉,蒸熟后凉拌。

  1. 滋补艾草鸡汤
  • 食材: 鸡腿,艾草,姜片,料酒,蜜枣,红枣

  • 做法: 鸡腿焯水后与艾草、姜片、料酒煮,加蜜枣和红枣调味。

  1. 养生艾叶蛋
  • 食材: 鸡蛋,艾叶,生姜

  • 做法: 鸡蛋煮熟后与艾叶、生姜一起煮,焖一晚。

  1. 艾草黑芝麻面包
  • 食材: 艾草,面粉,黑芝麻,猪油,糖

  • 做法: 艾草焯水后与面粉混合发酵,包入黑芝麻馅,烤制。

  1. 艾叶茶
  • 食材
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