9月20日
根据现有信息,湖南湘西土家族苗族自治州的州庆日是 每年9月20日 ,这一日期自2014年起被正式确立为建州纪念日。 2025年的湘西州庆日也是9月20日 ,届时全州将放假2天。
补充说明:
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湘西自治州成立于1952年8月1日,原为永顺专区与沅陵专区合并而成;
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州庆日的设立旨在纪念自治州成立,已成为当地重要的文化活动节点。
根据现有信息,湖南湘西土家族苗族自治州的州庆日是 每年9月20日 ,这一日期自2014年起被正式确立为建州纪念日。 2025年的湘西州庆日也是9月20日 ,届时全州将放假2天。
补充说明:
湘西自治州成立于1952年8月1日,原为永顺专区与沅陵专区合并而成;
州庆日的设立旨在纪念自治州成立,已成为当地重要的文化活动节点。
以下是广东佛山近期发生的几起重要事件的综合梳理: 一、社会民生事件 小区“骨灰房”装修纠纷 2025年3月13日,佛山南海区天御江畔小区15栋出现疑似“骨灰房”的装修事件,部分业主因丧葬主题装修风格另类、影响居住环境集体投诉。社区已介入处理,警方也介入调查,政府人员将现场沟通解决方案。 森林火险预警升级 2025年4月2日,佛山市禅城区气象台将森林火险黄色预警信号升级为橙色,提醒注意森林防火
谷雨护肤品在抗衰老方面确实有显著效果,主要得益于其核心成分和科技研发。以下是具体分析: 一、核心抗老成分 光甘草定 谷雨独创的“光甘草定”成分,经17年研究开发,纯度达99%,通过熔融结晶提纯技术提升透皮吸收效率。它能有效清除自由基、抑制黑色素生成,淡化色斑,提亮肤色,且安全性高,被誉为“美白黄金”。 稀有人参皂苷CK 通过自主研发的复合酶高效转化技术,人参皂苷CK含量提升超2000倍
根据养生达人陈月卿的推荐,以下是其精力汤食谱的整理,分餐搭配及营养说明如下: 一、综合精力汤系列 经典配方 材料 : 菜叶类(如生菜、菠菜、紫高丽菜苗)20g 水果类(如苹果、香蕉、菠萝)100-150g 坚果类(如杏仁、核桃)1大匙 全谷物(如糙米、燕麦)1/2杯 酪梨或鳄梨1个(可选) 植物油或椰奶适量 做法 :将所有材料放入调理机,加入冷开水300-500ml
陈月卿的全食物全营养食谱以天然食材为核心,结合营养均衡与养生理念,包含多款精力汤及特色饮品。以下是整理后的食谱及营养解析: 一、经典精力汤食谱 香蕉精力汤 食材 :豌豆苗10g、苜蓿芽10g、菠萝100g、苹果1个(约170g)、香蕉1根(约150g)、综合坚果1大匙、凉白开水400ml 功效 :香蕉含钾元素可调节血压,综合坚果提供健康脂肪。 黑豆紫薯奶浆 食材 :蒸熟黑豆50g
定期晒太阳在一定程度上可以增强免疫力。 阳光中的紫外线能帮助人体合成维生素 D,维生素 D 就像身体的“小卫士”,它能促进钙的吸收,还对免疫系统的正常运作起着重要作用。比如,它就像给免疫系统这个“军队”提供了充足的“粮草”,让免疫细胞更有活力和战斗力,从而更好地抵抗病菌的入侵。但要注意,晒太阳也要适度,过度晒太阳可能会晒伤皮肤。 相关 QA: 问题 1:晒太阳的最佳时间是什么时候? 回答
根据2009年11月河北大雪的记录,河北省邯郸市在2009年11月8日至12日遭遇了历史极值降雪天气,具体情况如下: 降雪强度与范围 石家庄、邢台、邯郸累计积雪深度超过30厘米,其中石家庄市区最大积雪深度达55厘米。 降雪范围覆盖石家庄、邢台、邯郸等地,后续大雪持续至11月12日,期间石家庄中西部部分地区降雪量超过50毫米,石家庄市区最大降雪量93.5毫米。 历史对比与影响
以下是2025年梅州客家足球俱乐部在中超联赛的赛程表,综合多来源信息整理如下: 一、联赛时间与轮次 总时长 :2025年2月22日开幕,2025年11月22日闭幕,共进行30轮240场比赛。 首轮比赛 :2025年2月23日15:30,梅州客家客场挑战天津津门虎(天津泰达足球场)。 二、关键赛程节点 首轮对阵 时间 :2025年2月23日15:30 对手 :天津津门虎 地点
根据现有信息,2025年梅州市入学年龄的最新规定如下: 一、入学年龄标准 基本要求 2025年梅州市小学入学年龄统一调整为 6周岁或6周岁半 ,适用于梅州户籍学生及外来务工人员子女。 实施时间 该规定自 2025年1月1日起正式实施 。 二、其他相关条件(以梅州本地户籍为例) 居住与务工要求 父母至少一方需在梅州签订劳动合同或办理工商营业执照,并连续务工满1年; 至少一方需持有梅州居住证
北方人立秋必吃的三种传统食物,综合多个权威信息源整理如下: 一、酱肘子(山东名菜) 特点 :以红扒肘子为代表,肉质酥烂、肥而不腻,富含胶原蛋白和多种氨基酸,具有补中益气、滋养脾胃的功效。 文化背景 :山东地区将酱肘子评为“山东名小吃”,是潍坊等地的历史名菜,常作为节日或宴席必备。 二、烤鸭(北京特色) 营养价值 :含不饱和脂肪酸,可软化心脑血管;表皮胶原蛋白有助于美容养颜,适合全家人食用。
北方立秋后适合种植的蔬菜种类繁多,可根据气候特点和种植周期选择。以下是综合推荐及种植要点: 一、核心推荐蔬菜及种植要点 白菜 特点 :耐寒性强,适合10-22℃生长,种子出芽期需20-28℃ 种植时间 :立秋后播种,80-100天可采收,供应冬季 管理要点 :需充足光照和湿润土壤,避免过度密植 香菜(芫荽) 特点 :适应性强,喜温耐寒,50-70天可采收 种植时间
关于三伏天必吃六种食物和立秋后三不吃的饮食建议,综合权威信息整理如下: 一、三伏天必吃的六种食物 西瓜 夏季清热解暑的象征,但立秋后应减少摄入量,尤其脾胃虚寒者需避免。 梨子 性寒助湿,脾胃虚寒或胃敏感者易引发腹泻,建议减少食用。 黄瓜 夏季解暑佳品,立秋后需避免凉性蔬菜,以免加重肠胃负担。 蜂蜜 滋阴润肺,适合秋季干燥时饮用,可缓解咽喉不适。 芝麻 补肾养肤,缓解秋季燥燥,适合肠燥便秘者。
立秋后,随着气温变化和季节转换,饮食调整显得尤为重要。结合传统习俗和营养学建议,以下是立秋后必须食用的三种食物及推荐食谱: 一、 山药 作为秋季代表性食材,山药具有补脾养胃、生津益肺的功效,适合秋季干燥气候引起的脾胃不适。 推荐食谱:山药蒸肉饼 材料 :山药半根、猪肉末200克、生粉1勺、生抽2勺、蚝油1勺、白糖半勺、葱末1勺、香油1勺 做法 :山药切碎后与肉馅混合调味
睡不好觉第二天容易头疼是常见现象。 睡眠就像是给身体充电和修复的过程。当我们睡不好时,大脑和身体没有得到充分的休息和恢复,就好像手机电量没充满,运行起来就会卡顿、发热。大脑中的神经细胞和血管在这种情况下会变得紧张和疲劳,从而引发头疼。就好比一辆车,如果没加够油或者没做好保养,跑起来就可能出故障,感到不舒服。 相关 QA: 问题 1:睡不好觉头疼可以吃止疼药吗? 回答:偶尔吃可以缓解疼痛