根据2025年湖南衡阳的养生活动信息，结合年轻人对健康、时尚和体验的需求，以下是适合年轻人的养生局推荐：
一、养生主题市集
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首届潮玩养生市集（1月18日-1月20日）
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地点 ：雁峰区古汉中药康养旅游基地
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内容 ：集养生、运动、推广于一体，包含名医坐诊、免费养生餐食、中药帛书3D光影秀等互动环节，适合年轻群体体验中医药文化。
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二、医养结合机构（长期服务推荐）
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衡阳华雅老年人康养中心
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地址 ：石鼓区华源支路雅士林欣城SY11栋
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服务 ：提供300张床位，涵盖医疗、康复、养生及养老，配备先进设备，支持居家养老、日间照护等模式，尤其适合关注长期健康管理的年轻人。
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衡阳市佰善养护院
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地址 ：石鼓区易赖街140号
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特色 ：五星级标准建设，占地7500平方米，提供200张床位（部分高端套餐可达5500元/月），配备中央空调、24小时热水等设施，并与南华附一医院建立绿色转诊通道，支持医养结合服务。
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衡阳爱忆家养老
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地址 ：石鼓区建设新村原112栋
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亮点 ：公建民营养老机构，64个床位，收费3000-6000元/月，临近南华附一医院，提供康复护理及试住体验，适合关注性价比与医疗资源的年轻人。
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三、其他健康生活方式推荐
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瑜伽与冥想课程 ：雁峰区古汉中药康养旅游基地等机构可能提供此类课程，帮助年轻人缓解压力、提升身心平衡。
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健康讲座与工作坊 ：关注当地医院或养老机构举办的健康讲座，获取最新养生知识。
四、注意事项
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部分机构仅针对老年人，但可能开放部分区域供年轻人体验（如试住体验项目）。
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建议提前电话咨询具体活动安排及费用。
以上推荐综合了活动体验与长期健康管理的结合，满足年轻人对时尚与实用的追求。