根据2025年青海黄南藏族自治州当季水果生长情况，主要当季水果包括：
一、热带水果类
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火龙果
全年可种植，果肉分白/红两种，富含膳食纤维和维生素C。
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香蕉
高温适应性强，黄南通过先进技术实现四季常青，果皮柔软香甜。
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凤梨（菠萝）
酸甜多汁，含消化酶助消化，适合热带气候种植。
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释迦
椰香浓郁，热带风味明显，营养丰富。
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燕窝果
高蛋白低脂肪，热带水果中的“超级水果”。
二、温带水果类
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草莓
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品种 ：‘红颜’‘章姬’等品种甜度高、色泽鲜艳
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产地 ：黄南县隆务镇朝阳顺鑫蔬菜种销专业合作社种植
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特点 ：含抗氧化物质，适合鲜食或加工。
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沙果
青海特色水果，香气浓郁、营养丰富，沙果成熟期9-11月。
三、其他特色水果
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乐都大樱桃 ：5-6月成熟，果大色红、酸甜适口
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民和旱砂西瓜 ：6-9月成熟，瓜瓤酥脆、甘甜多汁
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同仁黄果梨 ：9-10月成熟，含丰富维生素，被誉为“黄果之乡”
四、种植技术支撑
黄南县依托先进种植技术，通过温室大棚和土壤改良，实现热带及温带水果全年供应。例如，草莓种植采用浙江专家技术，年产量达数百亩。
以上水果均受益于高原气候与现代化管理，满足市场多样化需求。