2025年海南屯昌县春季地方养生习俗主要围绕黎族苗族传统节日“三月三”展开，结合民族文化与现代活动形式，丰富群众文体生活并传承民族精神。具体安排如下：

一、活动时间与地点

1. 南坤镇合水新村活动

   • 时间 ：2025年3月27日-28日

   • 内容 ：

     • 文化大讲堂系列活动（3月27日）

     • 乡村振兴助农集市（3月27日）

     • 苗绣展示展览与少数民族传统手工艺品展示（3月27日）

     • 押加比赛、男女混合拔河比赛等民俗竞技活动（3月27日）

     • 晚上设长桌宴款待宾客

2. 乌坡镇芽石铺村活动

   • 时间 ：2025年3月30日

   • 主题 ：多彩三月三，魅力乌坡情

   • 内容 ：民俗传统节日暨新时代文明实践活动（具体活动内容未详细说明，但延续了三月三的民俗特色）

二、活动特色与养生内涵

1. 民族文化传承

   • 通过苗绣展示、传统手工艺品展览等活动，传承黎族苗族文化，增强民族认同感。

2. 生态与健康理念

   • 结合乡村振兴助农集市，推广生态农产品，倡导绿色生活方式。

   • 民俗竞技活动（如拔河、押加）强身健体，体现民族传统体育的养生价值。

3. 美食与养生结合

   • 长桌宴提供特色民族美食，食材多取自本地生态资源，既满足味蕾又兼顾营养均衡。

三、建议与注意事项

• 活动期间建议参与民俗体验项目，如学习苗绣、参与传统游戏，感受民族文化的魅力。

• 注意活动安全，尤其在民俗竞技项目中遵守规则，避免意外发生。

以上活动将传统节日与现代文明实践相结合，既丰富了群众的精神文化生活，又融入了生态养生理念，是了解海南地方特色文化的窗口。