地果具有涩精止遗、补肾养血的功效，主治遗精滑精，每100克约含50-60千卡热量，富含膳食纤维、维生素C、钾、铁、镁等营养成分。
男性食用地果可通过其药用功效改善生殖健康相关问题，并借助丰富的营养成分促进整体健康，兼具药用与营养双重价值。
一、药用价值
- 涩精止遗：地果果实入药，味甘性微寒，可涩精止遗，主治遗精滑精，用量9～30g，或用开水泡饮。
- 补肾养血：地果全草入药，具有补肾养血的功效，可改善肾虚精亏引发的腰膝酸软、双下肢痿软无力等症状。
二、营养保健价值
- 提供基础营养：地果含有碳水化合物、蛋白质等基础营养成分，每100克约含50-60千卡热量，可为男性日常活动提供能量。
- 膳食纤维促进肠道健康：富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持消化系统正常功能。
- 维生素与矿物质增强免疫力：含有维生素C、维生素B6、钾、铁、镁等，维生素C可增强免疫力，钾有助于维持心脏正常功能，铁参与血红蛋白合成，镁调节神经和肌肉功能。
| 部位 | 性味 | 功效 | 主治病症 |
|---|---|---|---|
| 果实 | 味甘，性微寒 | 清热解毒，涩精止遗 | 咽喉肿痛，遗精滑精 |
| 根 | 苦，寒 | 清热利湿 | 泄泻，黄疸，瘰疬，痔疮，遗精 |
| 茎叶 | - | 清热利湿，活血解毒 | 风热咳嗽，痢疾，水肿，经闭，带下病 |
| 花 | - | - | 遗精，滑精 |
地果作为兼具药用与营养价值的植物，男性食用可通过其涩精止遗、补肾养血的药用功效改善生殖健康，同时借助丰富的膳食纤维、维生素及矿物质促进肠道健康、增强免疫力，为整体健康提供支持。