一般情况下，全身抽脂后完全恢复自然通常需要3-6个月，不过恢复时间因人而异。 1. 肿胀期（0-7天）:抽脂部位会出现明显肿胀、疼痛，皮肤淤青，这是由于手术创伤导致局部组织液渗出和出血，所以这个阶段很不自然。 2. 快速消肿期（7-14天）:肿胀和疼痛逐渐减轻，淤青开始消退，但仍有一定程度的肿胀，身体活动还会受到一定限制。 3. 持续消肿期（14-30天）:肿胀进一步减轻，皮肤的淤青基本消失，但抽脂部位可能还会有轻微的发硬现象，外观还未完全恢复自然。 4. 组织恢复期（1-3个月）:肿胀基本消退，抽脂部位的皮肤逐渐变得平整，但可能还会有一些轻微的麻木感，身体形态在不断改善。 5. 效果稳定期（3-6个月）:此时抽脂部位的组织完全恢复，皮肤的弹性和紧致度达到较好状态，身体形态基本稳定，恢复自然。 全身抽脂术后，要保持伤口清洁干燥，避免沾水以防感染。穿着塑身衣3-6个月，帮助塑形和减轻肿胀。饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免辛辣刺激性食物。术后早期避免剧烈运动，可适当进行轻度活动促进恢复。同时，要按照医生要求定期复查，若出现异常情况及时就医。