光子嫩肤是一种常见的医美项目，利用特定宽光谱彩光直接照射皮肤，刺激胶原蛋白再生，改善多种肌肤问题。一般情况下，光子嫩肤一个月做1 - 2次比较合适，但具体次数因人而异。 1. 皮肤基础较好：如果皮肤问题较少、程度较轻，如仅有轻微的肤色不均、细小皱纹等，一个月做1次光子嫩肤就能达到较好的维护和改善效果，给皮肤足够的时间恢复和修复。 2. 皮肤问题较多：对于存在明显色斑、红血丝、毛孔粗大等多种皮肤问题的人，一个月可以做2次，适当增加治疗频率能更有效地改善皮肤状况，但要避免过度治疗对皮肤造成损伤。 3. 皮肤敏感：皮肤敏感的人皮肤耐受性较差，频繁做光子嫩肤可能会引起皮肤不适，如红肿、瘙痒等，一个月做1次甚至更少次数更为合适，让皮肤有足够时间适应和恢复。 4. 治疗阶段：在治疗初期，为了快速改善皮肤问题，可能一个月做2次；当皮肤状况明显改善后，可减少到一个月1次进行维持治疗。 5. 身体状况：身体处于疲劳、生病等状态时，皮肤的自我修复能力会下降，此时应适当减少光子嫩肤的次数，一个月做1次或暂停治疗，待身体恢复后再继续。 光子嫩肤后皮肤会比较敏感，要注意防晒，避免紫外线直射导致色素沉着。治疗后当天不要用热水洗脸，使用温和的护肤品。饮食上多吃富含维生素的水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激性食物。如果治疗后皮肤出现红肿、疼痛等不适症状，应及时就医。