一般情况下，点阵激光治疗后的恢复期因治疗的深度和个体差异有所不同。剥脱性点阵激光治疗后，通常7 - 14天可恢复自然；非剥脱性点阵激光治疗后，一般3 - 7天可恢复自然。不过，恢复时间因人而异。 1. 红肿期（0 - 3天）：治疗后皮肤会出现明显红肿，这是皮肤受到激光刺激后的正常炎症反应，此时皮肤状态不自然。 2. 结痂期（3 - 7天）：剥脱性点阵激光会形成痂皮，非剥脱性点阵激光可能也会有轻微结痂，痂皮的存在让皮肤外观不自然。 3. 脱痂期（7 - 14天）：痂皮逐渐脱落，新生皮肤较为娇嫩，颜色可能与周围皮肤有差异，还未完全恢复自然。 4. 基本恢复期（7 - 14天或3 - 7天）：此阶段皮肤外观基本恢复自然，但仍需时间进一步修复。 5. 完全恢复期（1 - 3个月）：皮肤内部结构逐渐修复完善，外观和质地达到较好状态。 点阵激光治疗后，治疗部位可能会出现红肿、疼痛、色素沉着等风险。术后要保持治疗部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。外出做好防晒，避免阳光直射，可使用遮阳伞、遮阳帽等物理防晒方法。饮食上多吃富含维生素的水果和蔬菜，避免食用辛辣、刺激性食物。恢复期间不要随意搔抓皮肤，让痂皮自然脱落。需注意，若出现异常情况，应及时就医。