孕妇舌苔发黄是怎么回事怎么办

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇舌苔发黄可能是由于饮食因素、口腔卫生不良、上火、消化不良、湿热内蕴等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、保持口腔清洁、适当饮水、增加运动、食用清热食物。建议孕妇及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食因素:食用了含有黄色素的食物,如胡萝卜、南瓜等,可能会导致舌苔染色发黄。治疗方法是调整饮食,避免食用此类食物,一般可自行恢复。 2. 口腔卫生不良:孕妇口腔清洁不到位,食物残渣堆积在舌面,易滋生细菌,使舌苔发黄。治疗方法包括正确刷牙,使用软毛牙刷轻柔清洁舌面;饭后用清水或淡盐水漱口,保持口腔清洁。 3. 上火:孕期孕妇体内激素水平变化,情绪波动等可能引发上火,导致舌苔发黄。可适当增加饮水量,促进新陈代谢;食用一些清热降火的食物,如绿豆汤、苦瓜等。 4. 消化不良:孕期胃肠功能减弱,饮食不当易引起消化不良,出现舌苔发黄的情况。可适当增加运动量,如散步等,促进胃肠蠕动;也可食用一些有助于消化的食物,如山楂、苹果等。 5. 湿热内蕴:孕妇体质特殊,易受湿热之邪侵袭,导致湿热内蕴,舌苔发黄。可食用一些具有清热利湿作用的食物,如薏仁、红豆等;也可在医生指导下进行艾灸等中医调理。需注意艾灸应在专业医生操作下进行。 除了上述原因还有可能由外感风热、肝胆湿热等原因引起。孕妇出现舌苔发黄的情况,在日常生活中要注意保持规律的作息,避免熬夜和过度劳累,保持心情舒畅,避免情绪波动过大。饮食上要注意营养均衡,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜水果。同时,要注意口腔卫生,养成良好的口腔清洁习惯。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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