月经期间能喝绿茶吗

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,月经期间不建议喝绿茶。 绿茶中含有较多的鞣酸,它会与食物中的铁元素结合,形成一种难以被人体吸收的复合物,从而妨碍铁的吸收。女性在月经期间会流失一定量的血液,本身就需要补充铁元素,此时喝绿茶会加重铁元素的流失,增加缺铁性贫血的风险。而且绿茶性寒凉,经期女性身体较为虚弱,饮用后可能会导致经血排出不畅,引发或加重痛经。 月经期间可以多喝一些温热、易消化的饮品,如红糖水、热牛奶等,有助于缓解经期不适。应避免食用辛辣、生冷、油腻的食物,注意腹部保暖,保证充足的休息,避免过度劳累。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

来月经时可以吃芝麻糊吗

经期一般能吃芝麻糊。芝麻糊含蛋白质、不饱和脂肪酸等多种营养成分,能补充经期所需营养和能量,如蛋白质维持代谢、铁预防缺铁性贫血等。不过,过量食用因其含糖和热量,可能致血糖升高、体重增加。经期还可多吃动物肝脏等补铁食物,避免辛辣生冷食物,注意饮食均衡与充足休息。

科普文章 2025-03-20

酒窝整形有哪些禁忌症

酒窝整形是人为制造酒窝的医美项目,原理是使真皮与笑肌粘连。但并非人人适合,有重大疾病、传染病、疤痕体质者,特殊时期女性及心理不健康者不宜手术,否则会加重病情、影响恢复或产生心理问题。该手术有感染等风险,术后需注意伤口护理、饮食及遵医嘱用药。术前要选正规机构和医生,了解过程与风险。

科普文章 2025-03-20

每次来大姨妈都感冒是怎么回事怎么办

女性每次来月经都感冒,可能因经期免疫力下降、不注意保暖、过度劳累、营养不良、缺铁性贫血等,也可能是内分泌失调、压力过大所致。治疗上,需注意休息、加强营养、适当运动、注意保暖,必要时遵医嘱服药。如免疫力下降可补充维生素,缺铁性贫血要多吃含铁食物或遵医嘱补铁。女性经期应保持良好生活习惯、心情舒畅,不适及时就医。

科普文章 2025-03-20

长期打除皱针有什么危害

除皱针通过注射药物阻断神经冲动、松弛肌肉来除皱,但长期打有危害。可能导致面部僵硬,影响外观;增加过敏风险,严重时休克;引起肌肉萎缩,影响面部轮廓与功能;使身体产生抗体,降低药物效果;还会影响表情自然度。打完后要保持注射部位清洁干燥,避免按摩,饮食忌辛辣烟酒。若有不适,需及时就医。

科普文章 2025-03-20

月子期间胸部有硬块是怎么回事怎么办

月子期间胸部有硬块指哺乳期乳房出现质地较硬肿块,可能由乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等原因引起。针对不同病因有相应治疗方法,如乳汁淤积可热敷、按摩、增加哺乳次数;乳腺炎需就医用抗生素。此外,还有内分泌失调等其他可能病因。月子女性要注意乳房清洁、选合适内衣、保持心情舒畅及饮食均衡。建议及时就医治疗。

科普文章 2025-03-20

打除皱针是否有危害

打除皱针可阻断神经冲动,松弛肌肉以减少皱纹,但也有危害。可能出现过敏反应,严重可危及生命;注射操作或护理不当会致感染;剂量或位置有误可造成面部僵硬;效果维持3 - 6个月;还可能有淤血、水肿等不良反应。为降低危害,要选正规机构和医生,术后做好护理,有异常及时复诊。

科普文章 2025-03-20

每次来月经就感冒是怎么回事

每次来月经就感冒,可能是经期抵抗力下降、激素水平变化、不注意保暖、过度劳累、贫血等原因所致。治疗方法包括注意休息、加强营养、适当运动、注意保暖及遵医嘱服药等。如抵抗力下降可补充维生素,激素变化可调整饮食,不注意保暖要增添衣物等。此外,压力大等也可能引发。经期应保持良好生活习惯增强抵抗力,不适及时就医。

科普文章 2025-03-20

做线雕鼻几年后有什么危害

线雕鼻几年后是否出现危害因人而异。若线体完全吸收、鼻部形态稳定且无不适症状,可维持现状,说明身体对线体反应良好、周围组织与线体结构稳定。但也可能出现需取出或修复的情况,如感染、线体外露、鼻部变形等,会引发不良后果。患者要定期关注鼻部,有异常及时就医,医美时充分了解风险,选正规机构与专业医生。

科普文章 2025-03-20

每月来月经都感冒是怎么回事

每月经期感冒可能因抵抗力下降、不保暖、劳累、压力大、缺铁性贫血等,也可能是内分泌失调等其他原因。治疗需针对不同病因,如保证睡眠、增添衣物、减少劳累、放松心情、补充铁元素等。日常应养成良好生活习惯,规律作息、均衡饮食、注意卫生、适时添衣,建议及时就医,在专业指导下治疗。

科普文章 2025-03-20

来月经前怕冷是怎么回事怎么办

来月经前怕冷,或因激素水平变化、气温降低、过度劳累、贫血、甲状腺功能减退等。对应治疗方法多样,如激素变化严重时可用药调理;气温低要添衣保暖;过度劳累需休息并适当运动;贫血可食补或药补;甲减要药物替代治疗。此外,也可能由低血糖、低血压等导致。女性经期前应作息规律、注意保暖、合理饮食、心情舒畅。

科普文章 2025-03-20

痛经痛得想吐是怎么回事怎么办

痛经痛得想吐原因多样,包括经期前列腺素分泌增加、精神过度紧张、饮食不当、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等,也可能由盆腔慢性炎症、生殖道畸形等引起。治疗方法有热敷、喝红糖水、服药、心理疏导、手术等。建议及时就医,在专业医生指导下治疗。日常生活中,要保持良好心态、注意保暖、合理饮食、保证充足睡眠。

科普文章 2025-03-20

垫眉骨有什么危害

垫眉骨是增加眉骨高度和立体感的医美项目,但存在多种危害。可能出现感染,与无菌操作和术后护理有关;部分人有排异反应,对植入材料不适应;还可能发生移位变形、损伤神经血管、外观不自然等情况。术后需保持伤口清洁,避免外力碰撞,注意饮食。若出现异常症状,应及时就医,以保障恢复效果和安全。

科普文章 2025-03-20

痛经发冷想吐是怎么回事

痛经发冷想吐可能由腹部着凉、饮食不当、精神压力大、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起,也可能是盆腔炎、子宫肌瘤等所致。治疗方法多样,如腹部着凉可热敷、喝红糖水;饮食不当可调整饮食、按摩腹部;精神压力大可心理疏导、服药;子宫内膜异位症和子宫腺肌病可用药或手术。建议及时就医,日常注意腹部保暖、饮食和情绪调节。

科普文章 2025-03-20

激光脱毛对身体是否有影响

激光脱毛基于选择性光热作用原理,破坏毛囊组织抑制毛发再生。一般对身体影响小,但存在一定风险。治疗后可能出现皮肤红肿、疼痛、干燥、瘙痒等反应,少数人有色素沉着或减退。若操作不当会有皮肤灼伤等严重不良反应。不同人效果有差异,通常需3 - 6次治疗。术后要做好防晒和清洁护理。建议选正规机构和专业医生以降低风险。

科普文章 2025-03-20

人流后想吐是怎么回事怎么办

人流后想吐可能由麻醉药物反应、精神紧张、子宫收缩刺激、胃肠道功能紊乱、不全流产等引起。常见治疗方法包括放松心情、适当休息、调整饮食、药物止吐、清宫手术。不同原因对应不同治疗,如麻醉反应可平卧休息或用止吐药。此外,还有术后感染等其他可能原因。人流后要注意休息、饮食、卫生,异常情况及时就医。

科普文章 2025-03-20

全身脱毛对身体是否有危害

全身脱毛是去除多余毛发的医美项目,常见方法有光子、半导体激光脱毛等,正规操作下危害较小,但存在个体差异。可能出现皮肤刺激、色素沉着、感染、瘢痕形成等问题,且脱毛效果因毛发情况而异。为降低危害,要选正规机构和有经验医生,术后做好皮肤护理与防晒,出现异常及时就医。

科普文章 2025-03-20

来月经时想吐的原因是什么

来月经时想吐可能由体内激素水平变化、精神紧张、饮食不当、痛经、子宫内膜异位症等引起,也可能是慢性盆腔炎、胃肠道疾病所致。治疗方法包括调整饮食、放松心情、腹部热敷、药物治疗、手术治疗等。建议及时就医,在专业医生指导下治疗。月经期间,女性要保持良好心态、注意饮食卫生、腹部保暖及充足睡眠,避免劳累。

科普文章 2025-03-20

脱毛对身体是否有害

正规脱毛方式一般对身体无明显危害,但可能因操作或个体差异有不良影响。剃毛刀易刮伤感染,蜜蜡脱毛可能过敏伤毛囊,激光脱毛或致皮肤红肿、色素沉着,脱毛膏有人会过敏。不同人皮肤敏感度不同,反应有差异,皮肤敏感者不良反应几率较高。选择适合自己的脱毛方法,在正规机构做专业脱毛,可减少不良影响。

科普文章 2025-03-20

来月经时可以吃辣椒吗

经期可少量吃辣椒,不建议多吃。辣椒含维生素C、B族及胡萝卜素等,能促进食欲,但具刺激性,经期过量食用可能使盆腔充血,致月经量增多、经期延长,还会刺激肠胃引发不适。经期宜多吃温热、易消化且营养丰富的食物,如红枣、桂圆等,避免生冷、寒凉食物,以防经血不畅、痛经。此外,要注意饮食均衡和规律作息。

科普文章 2025-03-20

月经来了想吐是怎么回事怎么办

月经来了想吐,可能是体内激素变化、精神紧张、饮食不当、痛经、子宫内膜异位症等所致,也可能由慢性盆腔炎、卵巢囊肿等引起。常见治疗方法有调整饮食、放松心情、腹部热敷、药物治疗、手术治疗等。建议及时就医,在专业医生指导下明确原因并治疗。经期要注意休息、保暖,保持心情舒畅,合理饮食。

科普文章 2025-03-20
首页 顶部