没有绝对更好的填充方式。一般情况下，玻尿酸填充脸颊是将玻尿酸注入脸颊，增加皮肤容积，使脸颊饱满；自体脂肪填充是抽取自身脂肪，经过处理后注入脸颊。这两种方法各有优劣，不能简单说哪个更好，它们的区别在于填充材料、手术方式、维持时间、恢复时间和效果自然度等方面。 1. 填充材料不同：玻尿酸填充使用的是人工合成的玻尿酸；自体脂肪填充用的是自身的脂肪组织。 2. 手术方式不同：玻尿酸填充通过注射完成，操作相对简单；自体脂肪填充需要先抽脂再注射，过程较复杂。 3. 维持时间不同：玻尿酸填充维持时间通常在6 - 12个月；自体脂肪填充一旦存活，效果相对持久。 4. 恢复时间不同：玻尿酸填充恢复快，注射后很快就能正常活动；自体脂肪填充恢复时间较长，抽脂部位和填充部位都需要时间恢复。 5. 效果自然度不同：自体脂肪填充后手感和外观更接近自然状态；玻尿酸填充在刚注射后可能会有轻微异物感。 每个人的情况不同，治疗效果因人而异。这两种填充方式都有一定风险，如感染、肿胀等。玻尿酸填充后要避免按压注射部位，防止变形；自体脂肪填充后要注意抽脂部位和填充部位的清洁，避免剧烈运动，遵医嘱做好护理。需在正规医疗机构由专业医生操作。