一般情况下，月经推迟四天肚子疼可能是由于精神压力大、过度节食、腹部着凉、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、腹部热敷、心理疏导、药物调理、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟和肚子疼。治疗方法包括进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可遵医嘱使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物来调理月经。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成，从而引起月经异常和肚子疼。治疗方法是调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；还可适当补充维生素B6、维生素E等营养物质，需在医生指导下使用。 3. 腹部着凉:腹部受到寒冷刺激，会使子宫血管收缩，导致月经推迟和肚子疼。治疗方法有腹部热敷，用热水袋或热毛巾敷在腹部；也可饮用红糖水，起到暖宫散寒的作用。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱，激素水平失衡，会影响月经周期和引起肚子疼。治疗方法是养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜；可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节激素水平。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗方法包括控制体重，增加运动量，调整饮食；可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片等药物进行治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜炎等原因引起。平时要注意保持心情舒畅，避免精神压力过大；注意腹部保暖，避免着凉；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；规律作息，保证充足的睡眠；适当进行体育锻炼，增强体质。