例假通常指月经。一般情况下，月经快完了又突然增多可能是由于过度劳累、剧烈运动、情绪波动大、内分泌失调、子宫内膜息肉等原因引起的。常见的治疗方法有休息调养、调节情绪、药物治疗、手术治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:身体过度劳累时，会影响子宫的正常收缩，导致月经血排出异常，从而出现月经快结束又增多的情况。治疗方法可通过充足的休息来缓解，保证每天有7 - 8小时的睡眠时间；也可适当进行一些舒缓的运动，如瑜伽、散步等。 2. 剧烈运动:剧烈运动可能使子宫内膜再次受到刺激，引起出血增多。可减少活动量，卧床休息；还可喝一些红糖水，起到暖宫和促进经血排出的作用。 3. 情绪波动大:长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会干扰内分泌系统，影响月经。可通过听音乐、与朋友聊天等方式缓解情绪；必要时可进行心理咨询。 4. 内分泌失调:体内激素水平失衡，会导致子宫内膜的生长和脱落异常。可遵医嘱使用戊酸雌二醇、黄体酮等药物调节激素水平，处方药需在医生的指导下使用。 5. 子宫内膜息肉:子宫内膜局部过度生长所致，会引起月经异常。较小的息肉可遵医嘱使用地屈孕酮、左炔诺孕酮等药物治疗；较大的息肉通常需要进行宫腔镜下息肉摘除术，用药需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜癌、全身性凝血功能障碍等原因引起。平时要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，注意经期卫生，勤换卫生巾，避免经期进行剧烈运动和性生活，饮食上避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。