怀孕初期后腰隐痛是怎么回事

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,怀孕初期后腰隐痛可能是由于子宫增大牵拉周围组织、激素变化导致韧带松弛、过度劳累、姿势不当、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、局部热敷、按摩、心理疏导。怀孕初期出现后腰隐痛的情况建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大牵拉周围组织:怀孕后子宫逐渐增大,会牵拉周围的韧带和组织,引起后腰隐痛。这种情况一般不需要特殊治疗,孕妇可适当休息,避免长时间站立或行走,也可采取左侧卧位减轻子宫对周围组织的牵拉。 2. 激素变化导致韧带松弛:孕期体内激素水平变化,会使骨盆和脊柱的韧带松弛,导致后腰疼痛。孕妇可以通过佩戴孕妇专用的腰带,给腰部提供支撑,缓解疼痛;也可以进行适量的孕妇瑜伽,增强腰部肌肉力量。 3. 过度劳累:孕妇如果在怀孕初期从事重体力劳动或长时间保持同一姿势,容易导致腰部肌肉疲劳,引起隐痛。此时需要适当休息,保证充足的睡眠,也可让家人帮助轻轻按摩腰部肌肉,促进血液循环,缓解疼痛。 4. 姿势不当:不正确的坐姿、站姿会增加腰部负担,引发疼痛。孕妇要保持正确的姿势,坐立时挺直腰背,避免弯腰驼背;站立时两脚分开与肩同宽,减轻腰部压力。 5. 先兆流产:除了后腰隐痛,可能还伴有阴道少量出血等症状。需要及时就医,进行超声检查和血HCG、孕酮等检查。医生一般会根据具体情况给予保胎治疗,如使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物,需严格遵医嘱用药。 除了上述原因还有可能由泌尿系统结石、腰椎间盘突出症等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免剧烈运动和重体力劳动,选择舒适、支撑性好的鞋子和床垫,注意腰部保暖,避免受凉,保持心情舒畅,定期进行产检,以便及时发现和处理异常情况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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