成功受孕受多种因素影响。关键在于准确把握排卵期、保持健康生活方式、维持良好身体状态以及避免不良环境因素等。 1. 排卵期：女性正常排卵是受孕的基础。月经周期规律的女性，排卵期通常在下次月经前14天左右。可以通过测量基础体温、观察宫颈粘液变化或者使用排卵试纸等方式来确定排卵期，在排卵期同房能增加受孕几率。 2. 生活方式：健康的生活方式对受孕很重要。规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；适度运动，如散步、瑜伽等，但避免过度劳累；戒烟限酒，男性吸烟喝酒可能影响精子质量，女性也应避免酗酒。 3. 身体状态：男女双方都应保持良好身体状态。合理饮食，营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物。避免过度肥胖或消瘦，肥胖可能引起内分泌失调影响受孕，消瘦可能导致营养不足影响生殖功能。 4. 环境因素：尽量避免接触有害环境因素，如辐射、化学物质等。男性避免长时间处于高温环境，如泡热水澡过久或长时间穿紧身裤，高温可能影响精子生成。 成功受孕需要综合考虑多方面因素。准确把握排卵期，男女双方保持健康生活方式、良好身体状态并避免不良环境因素，这些措施有助于提高受孕的成功率。