一般情况下，哺乳期生气乳房疼可能是由于乳汁淤积、激素水平波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、调整情绪、调整饮食、适当休息。如果出现哺乳期生气乳房疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 乳汁淤积:乳汁淤积是哺乳期常见的情况。生气可能会影响乳汁分泌，导致乳汁不能顺利排出，在乳腺内积聚，从而引起乳房疼痛。治疗方法主要是促进乳汁排出，热敷可以改善乳房血液循环，使乳腺导管扩张，利于乳汁排出；按摩也是常用的方法，通过正确的按摩手法，从乳房根部向乳头方向轻轻按摩，可帮助疏通乳腺导管。 2. 激素水平波动:生气会引起体内激素水平发生波动，在哺乳期，激素变化可能会影响乳腺组织，导致乳房疼痛。对于这种情况，调整情绪是关键，保持心情舒畅能使激素水平趋于稳定。同时要注意休息，良好的休息有助于身体恢复正常的激素调节。 3. 乳腺增生:生气等不良情绪可能加重乳腺增生的症状，乳腺增生时乳腺组织会出现增生性改变，引发疼痛。治疗上可先从生活方式调整，如调整饮食，减少辛辣刺激食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物；同时要注意调整作息，避免熬夜，减轻乳腺增生的症状。 4. 乳腺炎:生气可能导致身体抵抗力下降，细菌容易侵入乳腺引发乳腺炎，炎症刺激会造成乳房疼痛。治疗时，除了热敷缓解疼痛外，如果病情需要，可使用阿莫西林、头孢克洛等药物进行抗感染治疗，这两种药物都需要在医生的严格指导下使用，根据病情确定具体的用药剂量和疗程。 5. 乳腺纤维瘤:乳腺纤维瘤患者在哺乳期生气时，也可能出现乳房疼痛。对于乳腺纤维瘤，如果瘤体较小且没有恶变倾向，可定期复查观察；如果瘤体较大或者有恶变可能，可能需要手术切除，手术方式需要根据具体情况确定，同时也要遵循医生的建议。 除了上述原因还有可能由乳腺囊肿、内分泌失调等原因引起。在哺乳期要注意保持良好的心态，避免生气等不良情绪，尽量保证充足的睡眠，饮食均衡，不要过度挤压乳房，如果乳房疼痛持续不缓解或者伴有发热、红肿等异常情况，要及时就医。