通常身上长小红疙瘩很痒可能是多种皮肤疾病的表现，如湿疹、荨麻疹等。不同病因处理方法不同，一般需要先明确病因，再进行相应处理，可能包括保持皮肤清洁、避免搔抓、调整生活习惯等，必要时可能需要使用药物。 1. 如果是湿疹，这是一种常见的由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。 - 要尽量避免外界刺激，像热水烫洗、过度搔抓等。因为这些刺激可能会加重皮肤的炎症反应，使红疙瘩增多、瘙痒加剧。 - 保持皮肤清洁干燥很重要。可以使用温和的清洁产品清洗皮肤，但要避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。 - 在饮食方面，要注意避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及容易引起过敏的食物，像海鲜等。这些食物可能会诱发或加重湿疹的症状。如果症状较为严重，可遵医嘱使用炉甘石洗剂，它有止痒、收敛的作用；也可使用氧化锌软膏，对皮肤有保护和收敛的功效。 2. 若是荨麻疹，这是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。 - 要积极寻找并避免诱发因素，如某些食物、药物、花粉等过敏原。 - 避免穿紧身衣物，因为紧身衣物可能会摩擦皮肤，加重瘙痒感。 - 同样在饮食上要注意避免食用可能诱发荨麻疹的食物。症状严重时可遵医嘱使用氯雷他定，它能有效缓解瘙痒等症状；也可使用西替利嗪，可减轻荨麻疹的症状。 身上长小红疙瘩很痒可能是多种皮肤疾病的表现，针对不同的病因有不同的处理方法。无论是湿疹还是荨麻疹等，都需要先明确病因，然后从生活习惯、避免诱发因素等方面入手，必要时在医生的指导下使用药物来缓解症状。