通常怀孕中期指怀孕第13周到第27周。怀孕中期拉肚子可先尝试通过调整饮食等温和方式改善，若情况严重需及时就医，同时要关注是否伴随腹痛、脱水等情况，还要考虑是否是感染等因素引起。
1. 调整饮食:怀孕中期拉肚子可能与饮食不当有关，应避免食用生冷、油腻、刺激性食物，如冰淇淋、油炸食物、辣椒等，多吃清淡、易消化的食物，像米粥、面条等，有助于缓解腹泻。
2. 补充水分:拉肚子可能导致身体失水，要及时补充水分，可适当喝些温水，避免脱水情况发生。
3. 观察症状:要密切观察是否有腹痛、发热等其他症状，若有可能是感染等原因引起，需要及时就医。
4. 注意休息:身体不适时，充足的休息很重要，能让身体机能更好地恢复，减少因劳累对身体的不良影响。
怀孕中期拉肚子是需要重视的情况。调整饮食、补充水分、观察症状以及注意休息都是应对的方法。如果拉肚子情况较轻，通过调整饮食和补充水分等方式可能会改善。但如果出现腹痛、发热或者腹泻严重等情况，一定要及时就医，在医生的指导下进行相应的检查和处理，保障孕妇和胎儿的健康。
怀孕中期拉肚子应该怎么办
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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