怀孕刷牙时牙龈出血通常指在孕期进行刷牙动作时牙龈有血液渗出。一般情况下，怀孕刷牙时牙龈出血可能是由于激素水平变化、刷牙方式不当、缺乏维生素C、牙结石、牙龈炎等原因引起的。常见的治疗方法有更换软毛牙刷、采用正确刷牙方法、多吃富含维生素C的食物、洗牙、局部涂抹药物。如果出现怀孕刷牙时牙龈出血的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，雌激素和孕激素水平升高，会使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，容易导致出血。这种情况不需要特殊治疗，产后激素水平恢复正常后多可自行缓解。 2. 刷牙方式不当:刷牙时用力过大或者横着刷牙等错误方式，容易损伤牙龈，造成出血。治疗方法包括学习巴氏刷牙法，使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免过度用力。 3. 缺乏维生素C:维生素C对维持牙龈健康有重要作用，缺乏时牙龈组织的韧性会下降，容易出血。可以通过多吃新鲜水果和蔬菜如橙子、草莓、西兰花等来补充维生素C，也可在医生指导下口服维生素C片。但孕妇补充维生素C片需遵医嘱，避免过量。 4. 牙结石:牙结石会刺激牙龈，使牙龈处于炎症状态，容易出血。治疗方法有洗牙，洗牙后还需要保持良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口等。 5. 牙龈炎:细菌感染等因素可引发牙龈炎，炎症状态下牙龈红肿易出血。治疗时可局部涂抹碘甘油等药物，也可使用复方氯己定含漱液漱口，但使用复方氯己定含漱液需在医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由血液系统疾病等原因引起。在日常生活中要注意保持口腔清洁，每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查，避免食用过于辛辣刺激的食物，这样有助于减少牙龈出血的发生。