通常怀孕指女性受孕后至分娩前的生理过程。怀孕时老喜欢右侧卧位，可尝试通过调整睡姿、借助辅助物品等方式来改善，但如果右侧卧位没有引起不适，也不一定非要改变睡姿。 1. 调整睡姿：虽然左侧卧位对孕妇和胎儿有一定好处，但如果习惯右侧卧位，不要强迫自己立刻改变。可以逐渐尝试调整，比如先从完全右侧卧位改为右侧卧位为主、偶尔左侧卧位的姿势，随着时间推移慢慢增加左侧卧位的时间。这是因为突然改变长期形成的睡眠习惯可能会影响孕妇的睡眠质量，而睡眠不好对孕妇和胎儿也有不利影响。 2. 借助辅助物品：可以使用孕妇专用的抱枕，将抱枕放在身体左侧，这样在睡眠过程中即使不自觉地翻身，也会因为抱枕的存在而有一定的限制，从而减少右侧卧位的时间。同时，合适的床垫和枕头也有助于保持舒适的睡姿，提高睡眠质量。 3. 观察自身反应：如果孕妇右侧卧位时没有出现任何不适，如胸闷、呼吸困难、胎儿胎动异常等情况，那么这种睡姿可能对孕妇和胎儿并没有太大危害。因为每个孕妇的身体状况不同，胎儿在子宫内的情况也存在差异，所以不能一概而论地认为右侧卧位就绝对不可行。 怀孕时老喜欢右侧卧位是比较常见的情况。孕妇可以通过逐渐调整睡姿、借助辅助物品等方法来改善，但也要根据自身情况判断。如果在右侧卧位时没有不适，也不必过于担心。不过如果出现任何异常情况，应及时就医。